【自我健康监测14天是什么意思】 自我健康观察14天是根据疫情防控国家最新要求 ， 针对低风险外省返乡人员制定的方案 ， 其返乡人员返乡前应告知当地村委会 ， 返乡后由村委会查验其7天内核酸检测阴性证明或包含7天内核酸检测阴性信息的健康通行码“绿码” ， 持核酸检测阴性证明返乡后进行14天居家健康监测 ， 即做好体温、症状监测 ， 非必要不外出、不聚集 ， 并在返乡后第7天和第14天分别做一次核酸检测 。
居家自我健康观察14天需每日测量体温 ， 腋测法的正常值是36-37℃ ， 口测法36.3-37.2℃ ， 肛测法是36.5-37.7℃ ， 留意自身症状 ， 看有无出现发烧、干咳、咽痛、腹泻等症状 ， 如有的话必须及时报告 ， 并到定点医院就诊 ， 就诊期间做好相应的防护措施 。
2 14天健康监测必须不出门吗
有特殊情况的话可以出门 。
14天健康监测并没有对监测对象进行强制性的禁止出门要求 ， 但最好是减少出门 ， 缩小活动范围 ， 与他人保持一定的安全距离 ， 因为监测对象很可能是潜在的疫情感染者 ， 以防万一 ， 应切实的做好自我隔离需求 ， 做到非必要不外出 ， 主动谢绝他人登门探视 ， 必要出门时要全程戴口罩 ， 不乘坐公共交通工具 ， 尽量避免与他人接触 ， 更不能参加聚餐等聚集性活动 。
尤其是不能参加会展、旅游、聚餐等聚集性活动 ， 不进入学校、养老院、福利院等特定机构 ， 不进入影剧院、歌舞厅、浴室、网吧等室内密闭场所 ， 不开展线下教学、培训等活动 。
3 自我健康监测14天是隔离吗
不是隔离 。
做好14天自我日常健康监测是连续14天进行体温测量和观察自己的身体健康状况 ， 如果出现发热等身体不适症状 ， 及时到医院就诊 。 日常健康监测期间能不出门尽量不出门 ， 如需出门 ， 前提要做好个人防护 ， 减少流动 。
而居家隔离除了早晚要测量体温以外 ， 还需服从社区的管理 ， 单独居住 ， 不能外出 ， 拒绝一切探访 ， 保持居家的自我卫生清洁和消毒 ， 其管理方式更为严格 。
4 14天健康监测可以返程吗
可以返程 。
14天健康监测不是隔离 ， 没有规定必须待满14天才能走 ， 对于不满14天 ， 需要返程的人员 ， 只需最后做个核酸检测 ， 确保自身健康没有问题的情况下 ， 可以返程 ， 返程回到目的地后要留意当地对疫情的防控需求 ， 根据情况做好相应的健康监测或隔离工作 。
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