每个人都有自己习惯的走路步态， 不过你知道吗， 这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密 。 下面总结了8种走路步态， 可为你提供一些健康预警信号 。
8种走路姿势披露寿命短 1 走路速度很慢 预警：寿命短
走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短， 在75岁以上人群中相对更准确 。 普通人的走路速度是每秒钟0.9米， 那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加， 而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长 。
走路时手臂不摇【8种走路姿势披露寿命短】 预警：后背下方存在问题
生理学家认为， 走路左腿向前迈时， 脊柱会向右旋转， 右臂也会随之摆动 。 如果有人在行走时手臂不怎么摇摆， 可能意味着他后背的移动性受到了限制， 易引起后背疼痛和受伤 。
脚掌先拍打地面 预警：椎间盘突出或中风
健康人迈步时， 首先是脚后跟接触地面， 如果有人走路时是脚掌先拍打地面， 多由于其肌肉控制力量较弱， 这意味着， 可能是中风发作或椎间盘突出， 压迫神经引起了肌肉神经功能受损 。
步幅小 预警：膝盖骨骼退化
脚后跟接触地面的一刹那， 膝盖应该保持笔直 。 如果不是这样， 则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限， 这种功能退化可通过按摩推拿来解决 。
罗圈腿 骨关节炎
整形外科专家认为这种步态通常是由于膝关节炎造成的， 人群中有高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病， 通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的， 如果严重， 可通过支架纠正 。
内八字 风湿性关节炎
这种炎症会造成内八字的步态， 有85%的风湿性关节炎患者会表现出这种特征 。 它在医学上被称为膝外翻或者外翻足， 表现为小腿无法伸直， 向外侧弯曲 。 这种步态非常与众不同， 看上去笨拙， 双膝并拢在一起， 而踝关节外翻 。
踮着脚尖走路 预警：大脑可能有损伤
双脚踮着脚尖走路， 与肌肉紧张有关， 而当脊柱或大脑受到损伤时， 也会出现这种情况 。 要注意的是， 刚学走路的小孩多会暂时出现这种步态， 不需要担心， 如果一直如此， 可带孩子到儿科就诊， 进行排查 。
跳跃着走路 小腿肌肉绷太紧
这种步态更常见于女性， 足科医生认为， 这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷， 脚后跟一着地面就会迅速抬起， 建议还是少穿高跟鞋为妙 。
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