【甘蔗和马蹄一起煮有什么功效,甘蔗马蹄煮水需要去皮吗】 冬天到了， 温度开始变得比较寒冷， 很多人平时都喜欢吃一些水果， 到了冬天之后， 对水果的兴趣也降低下来了， 最近在奶茶店看到将甘蔗和马蹄一起煮的食用方法， 请问甘蔗和马蹄一起煮有什么功效呢？
利尿降压 1 马蹄和甘蔗都是秋冬季节的应季水果， 味道清甜可口， 营养价值较高， 在马蹄和甘蔗果肉中都含有较为丰富的矿物元素， 中医认为， 服饮甘蔗和马蹄一起煮的水有利尿的作用， 因此食用后可以促进水分和钠元素的排出， 并且可以降低渗透压， 降低血压的作用， 若有对症， 可以适当的饮服一些 。
清热降火 2 马蹄和甘蔗都是常见水果， 同时这两种材料都入药， 中医认为：马蹄和甘蔗都是性寒、味甘的材料， 食用性寒的食物可以去除体内的燥热之气， 缓解因燥热之气导致的上火的症状， 具有清热降火的作用， 因此食用马蹄甘蔗煮水可以清热降火 。
生津止渴 3 马蹄和甘蔗是秋冬常见水果， 水果本身都含有较为丰富的水分， 食用后可以为身体补充水分， 并且甘蔗和马蹄还是性质偏寒凉的水果， 食用后可以去除因为燥热之气导致的口干舌燥， 有利于体质的养护， 因此适当的喝马蹄和甘蔗一起煮的水有生津止渴的作用 。
润肺去燥 4 马蹄和甘蔗具有药食同源的特性， 既可以食用解馋， 也可以入药保健， 中医认为：马蹄性寒， 味甘， 入肺、胃经；甘蔗性寒， 味甘， 入肺、脾、胃经， 马蹄和甘蔗都入肺经， 因此食用马蹄和甘蔗煮的水可以直接作用于肺部， 这两种材料性寒的性味能去除肺燥， 味甘具有滋养的作用， 因此食用马蹄甘蔗煮水有润肺去燥的作用 。
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