俗话说冬吃萝卜夏吃姜， 秋冬季节适当吃一些萝卜是很好的， 可以将白萝卜和鸡肉一起炖汤喝， 那两者一起炖汤的好处是什么？一起来看看吧！
驱寒暖身 1 秋冬季节周围的温度是比较低的， 其中白萝卜味甘性平， 含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分， 而鸡肉味甘性温， 含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及钙、铁等成分物质， 两者一起炖汤喝， 可以为人体补充能量， 具有一定驱寒暖身的作用 。
补中益气 2 白萝卜炖鸡汤的主要材料是白萝卜和鸡肉， 其口感鲜美， 含有丰富的脂肪、蛋白质、氨基酸、钙、维生素等多种营养成分， 人体适量进行食用， 具有一定补中益气的作用， 对于人体常见的食少、水肿、体虚等症状具有一定缓解作用 。
润肠通便 3 对于便秘的患者来说， 适量吃一些白萝卜炖鸡汤还可以缓解其症状， 因为白萝卜炖鸡汤中含有大量的维生素、纤维素等成分物质， 其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动， 加速体内食物的消化代谢， 具有一定润肠通便的作用 。
美容养颜 4 【鸡肉炖白萝卜的功效与作用,白萝卜炖鸡汤怎么炖好喝又营养】 对于爱美的女性来说， 适量吃一些白萝卜炖鸡汤， 还可以起到较好的美容作用， 因为白萝卜炖鸡汤中含有大量的维生素c、维生素e、蛋白质以及多种矿物质成分， 其中维生素e、维生素c具有很强的抗氧化性， 能帮助防止皮肤氧化和沉积， 对脸部暗斑、发黄等情况有所帮助 。
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