今天买了一些枣和柿子 ， 准备回家的时候吃 ， 但不知道两者是不是相克的食物 ， 那枣和柿子能在一起吃吗？吃柿子影响血糖吗？
枣和柿子能在一起吃吗 1 可以适当一起吃 。
枣别称就是枣子和大枣 ， 味甘性平 ， 其中含有大量的维生素、糖分、蛋白质以及多种矿物质成分；而柿子味甘涩性温 ， 其中含有丰富的蛋白质、维生素、糖分、果胶以及钙、铁等成分物质 ， 两者食物并没有相克的地方 ， 是可以一起吃适量进行食用的 ， 一起吃不仅不会加重人体肠胃负担 ， 反而可以为人体补充营养 。
吃柿子影响血糖吗 2 过量吃可能会 。
柿子成熟后其中的糖分是比较高的 ， 过量吃可能会加重人体血糖身高 ， 对于血糖本身就不是很稳定的糖尿病患者来说 ， 吃过量的柿子 ， 可能会诱发或者加重自身的病情 ， 对健康造成影响 ， 因此过量吃柿子是可能会影响人体血糖的 。
柿子不能和什么一起吃 3 柿子不建议喝以下食物一起吃：
牛奶 柿子中含有大量的鞣酸成分 ， 而牛奶中含有大量的蛋白质物质 ， 两者一起过量吃 ， 可能会加重人体肠胃负担 ， 产生不利于人体消化的物质 。
螃蟹 柿子和螃蟹都是寒凉的食物 ， 一起吃会加重人体肠胃负担 ， 可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状 ， 对人体的健康造成威胁 。
多吃柿子有什么好处 4 柿子中含有大量的有机酸物质 ， 适量吃可以促进胃液分泌 ， 帮助增加人体胃酸浓度 ， 具有一定健胃消食的作用 。
柿子味甘性凉 ， 适量吃可以帮助降低人体火气 ， 具有一定清热生津、养阴凉血的功效 ， 适宜口干舌燥、牙龈出血等人群进行食用 。
【枣和柿子能在一起吃吗,吃柿子影响血糖吗】 柚子中含有一定的果胶物质 ， 这种物质是水溶性纤维素 ， 适量吃可以帮助人体改善便秘 ， 具有一定预防便秘的作用 。
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