最近是吃柚子的季节 ， 那柚子能不能和虾肉一起吃呢？柚子吃了又到底能不能减肥呢？让我们一起来看一下吧 。
柚子与虾能一起吃吗 1 可以 ， 但不要过多食用 。
柚子和虾肉是可以一起食用的 ， 两者都是非常营养的食物 ， 柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素成分 ， 而虾肉中蛋白质含量非常丰富 ， 一起食用能起到均衡营养的作用 。 但由于柚子中含有大量的有机酸成分 ， 其中包括少量的鞣酸 ， 所以两者一起食用的时候一定要适量 ， 不然过多食用会导致鞣酸和蛋白质结合生成沉淀物 ， 从而会影响身体对蛋白质的吸收 。
吃柚子能减肥吗 2 有一定的减肥作用 。
减肥期间适量吃一点柚子是非常好的 ， 柚子的热量非常低 ， 水分和膳食纤维含量都非常丰富 ， 食用后能起到很好的饱腹感 ， 这样能减少其他高热量食物的摄入 ， 从而起到减肥效果 。 另外适量吃一点柚子还能促进肠胃的蠕动 ， 这样能加速体内垃圾毒素的排出 。
但单靠某种食物减肥效果是非常薄弱的 ， 如果想起到更好减肥效果的话 ， 还是建议要加强运动 。
吃柚子上火还是下火 3 下火 。
从中医角度来讲 ， 柚子属于寒性食物 ， 所以食用后是能起到下火作用的 ， 特别是像肺热肺燥所引起的咽喉肿痛、口干舌燥、津伤所引起的口干便秘等症状 ， 食用后都能起到一定的缓解作用 ， 非常适合阴虚内热体质人群食用 ， 另外适量食用还能帮助预防秋燥 。
另外如果本身脾胃比较虚寒的话 ， 就要尽量少吃柚子 ， 不然食用后会导致体内寒气增加 ， 这样对增加身体负担 。
柚子能降血压吗 4 不能 。
【柚子与虾能一起吃吗,吃柚子能减肥吗】 柚子只是一种水果 ， 食用后不能起到降血压的效果 ， 但经常食用柚子对心血管是非常有好处的 ， 因为柚子中含有大量的维生素、果胶以及部分抗氧化成分 ， 食用后能促进血管内多余胆固醇排出 ， 具有不错的保护血管作用 。
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