虫草花很多人都认为是冬虫夏草的一类，其实这是两种产品，虫草花并不是中药，那么虫草花吃多少好？虫草花吃多了会怎样？
虫草花吃多少好
虫草花是真菌 。
【虫草花吃多少好 虫草花吃多了会怎样】虫草花并非花，也不是虫，实质上虫草花是虫草子实体，是科学家利用天然培养基培养的一种真菌，和我们平时食用的香菇、平菇等差不多 。
正常的成人食用虫草花一次也不能食用过多，以免滋不受补，出现营养过盛，引起肥胖 。 平时在家煲汤食用10~50g都行，一家人一块食用 。 用虫草花泡水喝建议每天用量为2~5g即可 。 小孩子的食用量为成人的一半或三分之一即可 。
虫草花吃多了会怎样
虫草花不是冬虫夏草 。
虫草花虽然和冬虫夏草一样都属于真菌，但是他们却完全是两种东西，没有多大关系，虫草花虽然有很高的营养价值，并且在临床上也已经被广泛的使用，但是目前为止，虫草花都未被划入中药材的范围，只属于保健品 。 虫草却是一种及其昂贵的中药材 。
虫草花自身属于温补药物，没有什么明显的副作用，但是由于小孩处于生长发育的关键时期，其脏器的发育还不是很完善，不适合大量食用，食用过多可引起骨骼和脏器的生长迟缓，影响身高，另外食用过多导致肥胖是肯定的 。
好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道虫草花吃多了可能会导致肥胖哦 。
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