粽子 ， 这个是很多人都是喜欢吃的 ， 是美味到不要不要的 ， 可好吃了 ， 那么这个早餐能吃粽子吗？早餐可以空腹吃粽子吗？
早餐能吃粽子吗
粽子不能当早餐 。
食物消化从胃到肠.至少需要停留6个小时左右 。 粽子是用福米做的 ， 本来就不容易消化 。 如果早上吃棕子 ， 停留在胃里的时间则更长 ， 会刺激周酸分泌 ， 可能会使有慢性胃病、胃溃疡的人发病.x要注意的是.临睡前绝对不能把粽子当夜宵吃 ， 否则粽子会一晚上留在肚子里不容易消化 。
早上空腹吃粽子好吗
不好 。
早餐及晚上八点后不宜吃粽子
值得一提的是 ， 端午节前后不少市民都喜欢拿粽子当早餐吃 ， 个别酷爱粽子的市民甚至放弃正餐 ， 顿顿吃粽子 。 事实上 ， 这种做法不仅会影响正常的消化 ， 还会伤害胃部 。 林医生说 ， 食物消化从胃到肠至少需要停留6个小时 ， 一大早就吃粽子 ， 停留在胃里的时间则更长 ， 刺激胃酸分泌 ， 可能导致慢性胃病、胃溃疡患者发病 。 另外 ， 临睡前绝对不能把粽子当夜宵 ， 容易消化不良 ， 从而影响睡眠 。 林医生提醒说 ， 晚上八点后 ， 尽量不吃粽子 。
“不少家庭的粽子短时间内吃不完 ， 会放置好几天再吃 。 ”医生说 ， 这会造成粽子内细菌生长 ， 所以粽子不能长时间放冰箱 ， 最好在3天内就吃完 ， 且吃前一定要彻底加热 ， 否则容易诱发肠胃病 。
粽子是不能当早餐的 ， 更不能空腹吃 。
【早餐能吃粽子吗 早上空腹吃粽子好吗】
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