湿气重 ， 尤其是生活在空气比较湿润的地方 ， 是超级容易就湿气重的 ， 那么湿气重跟肥胖有关系吗？湿气重是刮痧还是拔罐？
湿气重跟肥胖有关系吗
湿气重跟肥胖有关系 。
夏秋季节 ， 人体内容易积压湿气 。 湿气重虽然不会直接导致肥胖 ， 但是与肥胖难脱干系 。 首先 ， 湿气重的人偏好重口味 ， 这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅 ， 身体湿气郁积 ， 从而易造成身体酸碱性不平衡 。 多数超重人士身体酸碱性都呈酸性 。 其次 ， 湿气重的人怕冷 ， 身体就会选择囤积更多脂肪来保温 ， 人容易发胖 。 此外 ， 湿气过重会造成气血不足 ， 代谢能力不足 ， 身体的废物就难以排出体外 。 毒素积压 ， 人就越来越胖 ， 而且气色也不好 。 所以说 ， 湿气重跟肥胖有关系 。
湿气重刮痧还是拔罐
湿气重刮痧跟拔罐的效果差不多 。
刮痧跟拔罐确实都有祛湿的功效 ， 但是拔罐和刮痧的目的都不在祛湿 。 在中医辨证中 ， 拔罐的原理在于：通过物理负压的挤压作用 ， 造成血管破裂、出血 ， 血液渗透到局部组织 ， 疏通瘀滞 ， 达到调理身体平衡的作用 。 其主要功能并不在祛湿 ， 而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、解毒等 。 刮痧与拔罐的原理相似 ， “刮出痧”也是同样的道理 。 通过在经络、穴位上治疗 ， 对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效 ， 也能很好地缓解上火等热症 。 相比之下 ， 刮痧作用在浅部 ， 而拔罐的作用更深层 。
但祛湿主要靠内治 ， 而非外治 。 湿气重的患者首先要辨证湿的类型 ， 可以采用利湿的药物 ， 缓解表面症状 。 由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱 ， 因此 ， 祛湿之后 ， 还得调理脾胃 ， 从根本上改善体质 。 所以说 ， 湿气重刮痧跟拔罐的效果差不多 。
湿气重是和肥胖有关系的 ， 刮痧和拔罐都是可以的 。
【湿气重跟肥胖有关系吗 湿气重刮痧还是拔罐】
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