【甜脆柿子可以直接吃吗,甜脆柿子可以带皮吃吗】 秋季是吃柿子的时节， 这时候的柿子口感甘甜， 而甜脆柿子是柿子的一个品种， 营养价值比较高， 那甜脆柿子可以直接吃吗？甜脆柿子可以带皮吃吗？
甜脆柿子可以直接吃吗 1 可以的 。
甜脆柿子属于柿子的一个品种， 口感清甜、脆爽， 其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质等， 营养价值以及食用价值比较高 。
甜脆柿子成熟后， 并不会像普通的柿子那样， 摸起来比较软， 而是处于比较硬的状态， 口感与苹果差不多， 因此甜脆柿子是可以直接吃的 。
小贴士 甜脆柿子要成熟后才能吃， 否则口感会比较酸涩， 嘴巴会比较多不舒服， 其次就是没成熟的甜脆柿子吃了容易加重人体肠胃负担 。
甜脆柿子可以带皮吃吗 2 最好是不吃 。
甜脆柿子口感甘甜， 其中含有大量的蛋白质、糖分、维生素以及多种矿物质成分， 营养价值比较高， 适量食用可以为人体补充充足的营养， 对人体健康具有好处 。
但甜脆柿子皮不建议吃， 因为甜脆柿子皮含有大量的纤维素以及适量鞣酸， 食用后会加重人体肠胃负担， 对于肠胃虚弱的人， 可能会出现腹痛、腹泻等不适症状 。
甜脆柿子几月份成熟 3 一般每年9-10月份成熟上市 。
甜脆柿子属于秋季的应季水果， 通常每年9-10分钟的时候会成熟上市， 但由于我国幅员辽阔， 不同地区的气温不一样， 因此甜脆柿子具体成熟的时间也不一样， 需根据当地实际情况而定 。
甜脆柿子的功效与作用 4 主要有以下好处：
通肠润便 脆柿子中含有大量的维生素、纤维素以及果胶成分， 适量吃可以促进人体肠胃蠕动， 加速体内毒素以及废物代谢， 具有一定润肠通便的作用， 可以帮助缓解人体便秘情况 。
润肺生津 甜脆柿子味甘涩性寒， 营养价值以及食用价值比较高， 适量吃可以为人体补充养分及细胞内液， 起到润肺生津的作用 。
补充维c 甜脆柿子中含有大量的维生素c、糖分等， 对于人体缺乏维生素c的人群来说， 适量吃一些甜脆柿子， 可以为其补充维c 。
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