红豆薏米水去湿气多久见效坚持服用红豆薏米水大约一周可以达到祛湿的效果 。
红豆薏苡水具有清热解毒、消肿除湿、健脾健胃的功效 。坚持服用红豆薏米水1-2周可以起到去除水分的作用 。如果患者湿度大，病程长，需要3-6个月才能逐渐显现效果 。红豆薏米水也可以储存在胃肠蠕动中，起到减肥的作用，但应结合饮食控制和合理运动来达到减肥的目的 。此外，红豆薏苡富含维生素A、维生素B1、蛋白质、钾、磷、钙等微量元素，对健康有益 。
盲目服用红豆薏米水会导致腹泻 。建议湿度大的患者应先到中医科治疗，只有经过中医辨证和对症治疗，才能达到最大的疗效 。
红豆薏米水怎么煮去湿气？
主料：赤小豆250g、薏米150g
辅料：冰片糖适量
步骤一：赤小豆提前泡发 。
步骤二：放入一个大锅内，加入薏米 。
步骤三：注入清水 。
步骤四：大火煲开15分钟，不要盖盖子 。
步骤五：撇去浮沫，转中小火煲2小时，期间不要盖盖子 。
步骤六：煮好后，放入适量的冰片糖 。
步骤七：盛入碗中享用 。
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