云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

为什么痛风不能吃鸡蛋

云知道痛风

痛风患者能吃鸡蛋吗
鸡蛋虽好，但痛风患者不能吃得过多 。
首先，鸡蛋中含有大量胆固醇，鸡蛋食用过多会造成血胆固醇含量过高，干扰尿酸排泄;
其次，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖，增加了痛风发病的危险;
第三，多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康 。
痛风患者吃鸡蛋要适量
一般情况下，老年痛风患者每天吃1～2个鸡蛋为宜;青年和中年痛风患者和从事脑力劳动或轻体力劳动患者，每天吃2个鸡蛋比较合适;从事重体力劳动患者，每天吃2～3个鸡蛋比较合适;少年痛风患者，由于长身体、代谢快，每天可以吃2～3个鸡蛋;患痛风的孕妇、产妇、哺乳期妇女、身体虚弱者，以及大手术后恢复期的患者，每天可以吃3～4个鸡蛋，不宜再多 。
痛风能吃鸡蛋吗？
痛风可以吃鸡蛋 。痛风是长期尿酸高，未得到有效控制，慢慢形成尿酸盐结晶的疾病 。就像长期喝茶不洗的茶杯，结垢、产生固体 。早期，结晶因为重力作用而沉积到脚下面，所以痛风98%的患者早期病发是脚开始的 。最好发部位是大脚趾，慢慢的越堆越多，导致全身关节堆满，包括膝关节、肘关节、指关节、甚至耳朵
痛风能吃鸡蛋吗？
痛风是可以摄入鸡蛋的 。
目前的乳蛋素食的选择中，痛风可以选择鸡蛋作为是首选的优质蛋白来源，同时搭配牛奶，作为日常蛋白的摄入选择 。

为什么痛风不能吃鸡蛋


但是需要注意限制高嘌呤食物的摄入，避免因这类食物摄入过多诱发痛风发作，导致过多结晶生成，引起痛风石和肾结石的出现 。
痛风能吃鸡蛋吗？怎么办
对于鸡蛋，100g含嘌呤最高是3.7g，所以鸡蛋属于低嘌呤含量的蛋白质 。鸡蛋的营养比较全面，对痛风患者是可以吃鸡蛋的 。但是，鸡蛋的蛋黄含胆固醇比较高，如果伴有高脂血症或者冠心病等情况，一天吃一个鸡蛋就可以 。总之，痛风患者是可以吃奶及奶制品，包括奶酪、脱脂或低脂牛奶，以及鸡蛋、精致的米或面 。对于鸡蛋，要根据个体差异、自身的合并疾病，注意选择的量 。痛风忌食辛辣刺激性调味品根据目前的了解，味精、酱油、辣椒及辛辣刺激性调味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等食品调料不富含嘌呤 。但是它们均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，过度食用刺激性调味品对痛风不利，所以调味品也应适量 。特别是鸡精，鸡精是核苷酸与味精的合体，与味精一样，除了导致味道鲜美，没有任何营养，由于含有核苷酸，痛风或者还是选择味精为好 。鸡精含有核酸，代谢产物是尿酸，所以痛风或者不能吃鸡精 。最后，调理建议喝滋丰草茶防止老化，防止过多的核酸氧化分解为嘌呤，减少嘌呤摄入，促进嘌呤的排泄（包括消化道和尿道排泄） 。
痛风能吃鸡蛋吗
【为什么痛风不能吃鸡蛋】可以吃鸡蛋 。鸡蛋含有丰富的蛋白质，可提供人们必须的氨基酸 。此外，还含有其它多种营养成分，但它所含的嘌呤量却非常低，远远低于各类肉类、鱼类、所以痛风患者是可以吃鸡蛋的 。在接受常规治疗的同时一定要注意饮食治疗，一般来说，肉类、动物内脏、海鲜、豆类等，嘌呤含量一般较高，不建议吃，酒类，特别是啤酒，会抑制尿酸的排泄，所以建议不要喝 。

    推荐阅读


    上一篇：整袋大米夏天怎么保存

    下一篇：痛风吃什么肉最好