我昨天在外面的时候看到了一些橄榄果 ， 说起来我这边橄榄果还比较的多 ， 只是一直都没有吃过 ， 请问橄榄果的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！
润肺止咳 1 橄榄果气味清新 ， 橄榄果中含有一些鞣酸、香树脂醇还有挥发油 ， 食用橄榄果具有护嗓的作用 ， 在中医里面 ， 橄榄果更是有润肺止咳、滋润咽喉、抗炎消肿的作用 ， 常吃橄榄果可润喉 ， 对咽喉肿痛、肺热咳嗽、咯血有益 。
清热解毒 2 【橄榄果的功效与作用,橄榄果可以直接吃吗】 橄榄果富含营养 ， 在橄榄果中含有大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等成分 ， 适量的食用橄榄果有清热解毒之功 ， 能起到抗菌的作用 ， 同时在一定程度上可以保护肝脏 ， 并可以安神定志 。
生津止渴 3 橄榄果虽然个头小 ， 但是在橄榄果中含有大量水分以及丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、多种维生素以及钙元素、镁元素等矿物质 ， 夏天汗液蒸发快 ， 适量的食用一些橄榄果能有效地补充体液及营养成分 ， 有生津止渴的功效 。
补钙 4 橄榄果味道清淡 ， 一般人群皆可接受橄榄果的味道 ， 在新鲜的橄榄果中含有丰富的叶绿素、蛋白质、氨基酸等营养成分 ， 鲜食橄榄果有益人体健康 ， 而且在橄榄果中含有较多的钙元素 ， 对儿童骨骼发育很有好处 。
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