今天去买了一些黄皮果和荔枝 ， 想知道这两种水果能不能一起吃呢？黄皮果又能不能搭配蜂蜜一起食用呢？让我们一起看一下吧 。
黄皮果和荔枝能一起吃吗 1 不建议一起吃 。
黄皮果和荔枝虽然都是非常营养美味的水果 ， 但是并不建议放在一起吃 。 因为黄皮果和荔枝都食用温性水果 ， 两者一起食用会导致体内热气增加 ， 这样很容易煽动内火 ， 使得身体出现发疮疖、口腔脓肿、溃疡、便秘等上火症状 。
如果有一起食用的话 ， 建议吃完后可以适当吃一点凉性的食物进行中和 。
黄皮果能和蜂蜜一起吃吗 2 可以 。
黄皮果和蜂蜜当中不含有会相互发生反应的成分 ， 两者是可以一起食用的 ， 蜂蜜当中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸以及多种矿物质成分 ， 能起到滋阴润肺、润肠通便等多种作用 ， 将黄皮果和蜂蜜一起食用能大大增加其营养价值 。 另外很多黄皮果味道偏酸 ， 将其和甘甜的蜂蜜一起食用能提升其口感 。
黄皮果要不要吃皮 3 【黄皮果和荔枝能一起吃吗,黄皮果能和蜂蜜一起吃吗】 可以吃皮 。
黄皮果的果皮当中含有丰富的营养成分 ， 具有较高的药效价值 ， 所以在吃黄皮果的时候都是不建议去皮的 ， 将果肉带皮一起嚼碎食用能起到更好的清热降火、生津防暑作用 ， 只是有些种类的黄皮果果皮吃起来味道偏苦 。 另外在吃黄皮果前一定要将其果皮清洗干净 ， 以免对肠胃造成刺激 。
吃黄皮果会胖吗 4 不会 。
适量吃一点黄皮果是不会导致长胖的 ， 黄皮果的热量并不高 ， 每100g中约含有31大卡左右的热量 ， 食用后能较快被食用完完 。 另外黄皮果当中的苦味成分食用后能促进胆汁的分泌 ， 这样就能提高肠胃的消化功能 ， 从而加速体内脂肪的分解和排出 ， 对减肥有一定好处 。
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