今天买了一小盒切好的哈密瓜， 结果吃完后往厕所去了好几次， 那么为什么吃了哈密瓜后会频繁的小便呢？
为什么吃了哈密瓜频繁小便 1 中医认为， 甜瓜类的果品性质偏寒， 具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效， 适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者 。 而哈密瓜中含有丰富的水分， 食用后可以为人体补充较多的水分， 而且哈密瓜所含的矿物质元素中， 含有一定的钾元素， 钾离子能帮助排出体内多余的钠离子， 从而起到利水的效果 。
一天吃多少哈密瓜比较好 2 建议100-200克为宜 。
虽然哈密瓜汁多味美， 营养丰富， 其中含有丰富的对于人体有益的维生素胡萝卜素、尼克酸、糖分等营养物质， 但是食用时不宜多吃， 应将每天食用哈密瓜的食用量控制在一定范围内 。
根据《中国膳食健康指南》的饮食摄入标准， 哈密瓜一天吃100-200克是比较合适的， 这样在满足身体营养需求的同时， 又不至于吃太多对身体造成不利影响 。
哈密瓜吃多了会怎么样 3 咽喉疼痛 成熟的哈密瓜中含糖量一般为15%， 最高可达21%， 高糖分可能致使嗓子部位的渗透压改变， 过量食用哈密瓜很容易使嗓子出现干、痛等不适反应 。
腹泻【为什么吃了哈密瓜频繁小便,一天吃多少哈密瓜比较好】 哈密瓜性寒， 水分多， 糖分高， 食用过量后体内会有高渗透的现象， 当肠胃细胞吸收水分的作用小于糖分的渗透压， 多余的水分被糖吸收排出体外， 就会引发腹泻， 加上寒性食物的刺激， 更容易出现腹泻情况 。
哈密瓜吃多了会长胖吗 4 可能会 。
尽管100克哈密瓜的热量只有三十多卡， 热量不算高， 但是哈密瓜中积累了较高的糖分， 如果一次吃多了哈密瓜， 但是有通过运动来消耗体内产生的能量的话， 哈密瓜吃多了一般是不会胖的， 但如果哈密瓜吃多了却没有运动的话， 那么是很容易导致身体长胖的 。
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