经常进行冬泳锻炼，对身体有很多好处 。 但也有的人担心，身体长期泡在寒冷的水里，是不是容易聚集寒湿？那么到底冬泳会不会引起关节炎呢？那么我们该怎么取舍呢？下面就来为大家详细介绍一下吧！
冬泳会得风湿关节炎吗
冬泳正常情况下，一般不会得关节炎 。 只要按照科学方法进行冬泳锻炼，就能增进身体健康，不但不会引起风湿性关节炎，而且还有预防作用 。 关节炎患者冬泳后要注意保暖 。 我们身体怕的不是冷，而是湿，冬泳以后要按摩身体的重要关节部位，促进身体的血液循环，这样可以避免因为冬泳而患上骨关节炎 。
冬泳能治疗关节炎吗
冬泳对关节炎的恢复有好处 。 冬泳时，水会对人体关节产生一种机械应力，起到良好的按摩作用，使僵硬的关节得到放松；同时，在冬泳时膝关节、踝关节等不必像跑步或走步时要连续不停地用力，从而使各个关节均能获得放松和休息，有助于炎症的消退和功能的康复 。
【冬泳会得风湿关节炎吗_冬泳会不会得风湿】冬泳会得风湿吗
冬泳不会得风湿 。 只要按照科学方法进行冬泳锻炼，不仅不会得风湿，还有增强体质和身体各器官组织机能的作用 。
冬泳怎么避免得风湿
冬泳避免得风湿，就要避免湿气在体内停留 。 所以冬泳上岸后，要立即用干毛巾擦干身体，直至发红、发热，并穿好保暖衣物 。 并做一些整理运动，如小跑、体操等，使身体发热，驱散寒湿之气 。
推荐阅读
- 西瓜吃多了会得糖尿病吗,糖尿病可以吃西瓜吗
- 冬天游泳冷吗_冬天游泳冷怎么办
- 冬泳适合女人吗_女性冬泳会导致宫寒吗
- 冬泳前如何热身_冬泳前的准备
- 冬泳一般游多长时间_冬泳游多长时间最好
- 冬泳减肥效果好不好_冬泳能不能减肥
- 冬泳对前列腺有影响吗_冬泳对前列腺好不好
- 冬泳水温多少度_冬泳水温标准
- 冬泳有什么坏处_冬泳有好处吗
- 冬泳对身体有害吗_冬泳对身体好吗