经常打篮球的你,是不是经常戳到手指,手指受伤非常痛 ， 打篮球对手有什么危害？且看责任编辑如何分解 。
篮球中的运动要求很好的协调性 ， 不是只肌肉发达就OK了 。 手指如果没有力量 ， 投篮会受到很多限制 ， 无法更好的掌控球 。 运球如果手指没有力量 ， 会感觉球在手掌里旋转 ， 而不是在指尖 。 下面就请大家进入今天的大球运动安全小知识学习时间 。
打篮球对手有什么危害?大家一起看一下 。
篮球是很受欢迎的一种比较激烈的球类运动 ， 在接快速传递的球时或抢球时 ， 手与球垂直撞击 ， 是可能使得手指受到外力冲击 ， 造成手指关节受到伤害 。 打篮球时戳伤手指 ， 最好是能立即停下打球 ， 避免让戳伤手指伤势加重 ， 以及保护其他手指不受到伤害 。
打篮球如何防止手指被戳伤?
1、首先用指甲刀将指甲进行修剪 ， 不要拿你精心留了半年的指甲 ， 去接触篮球(因为篮球不喜欢长指甲的男人) 。
【打篮球对手有什么危害】 2、运动前用运动胶布将指关节包起来固定 ， 甚至可以将两个手指缠在一起以增加指关节的强度 ， 就像科比那样 。
3、要是嫌胶布缠麻烦 ， 就直接戴指套以及手套来对手指进行保护 。
打篮球的时候 ， 需要必要的器材来保护重要关键部位 。 篮球比赛对抗十分激烈 ， 因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤 。 所以 ， 在运动前 ， 除了要穿合适的高腰篮球鞋以外 ， 还应该佩戴护踝、护膝 ， 以及护齿等 。
感谢大家的收看 ， 今天内容介绍完了 ， 大家如果赞同以上说法的话 ， 就给小编点个赞吧!明天的大球运动安全小知识给大家讲解篮球运动有哪些常见伤病 ， 小编期待大家能光临责任编辑 。
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