芦笋茶是一种新鲜绿芦笋和白芦笋为原料制成的饮品， 具有很高的营养价值和保健作用， 很多人喜欢喝， 那么芦笋茶的功效与作用是什么呢？
提高免疫 1 芦笋茶中的营养丰富， 有人体每天需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、多种氨基酸等成分， 饮用后可以维持机体各项组织正常的更新与代谢， 提高机体对外界疾病的抵抗能力 。
清热解毒 2 芦笋性味甘、寒， 而寒凉药多具清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用， 所以芦笋茶有清热解毒的功效， 可以有效缓解机体的各种热性病， 比如热病口渴心烦、肺痈、肺痿及鱼肉之毒 。
通便利尿 3 根据《日用本草》、《玉楸药解》等书记载， 芦笋有利小便、通淋之功效， 可以有效增加排尿量， 缓解生理性水肿、小便不利等症， 同时芦笋茶还可以起到润肠通便的效果， 经常饮用有助于缓解大便不畅、便秘等症 。
降脂减肥 4 【芦笋茶的功效与作用,芦笋茶的食用方式和注意事项】 芦笋茶具有低糖、低脂、高纤维的特点， 饮用后不易引起发胖， 且含有的芦丁、芦笋皂等物质有一定平抑血压降血脂、抑制心脏血管疾病的作用， 所以适当饮用芦笋茶还有助于减肥及防范心脑血管病发生 。
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