【枸杞叶汤的功效与作用,枸杞叶汤孕妇能喝吗】 枸杞叶汤就是用枸杞叶制作而成的汤 , 一般多搭配猪肝、猪杂、瘦肉等食用 , 其营养价值高 , 经常食用可为身体起到以下功效与作用 。
明目护肝 1 枸杞叶中含有丰富的胡萝卜素 , 这是一种构成视觉细胞内感光物质的成分 , 能够缓解视物昏花 , 预防夜盲症 , 起到保护视力的功效;而且枸杞叶还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素 , 对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用 , 能够保护肝脏 , 提高肝脏的解毒能力 , 因此常喝枸杞叶汤可以明目护肝 。
增强免疫力 2 枸杞叶含有多种微量元素、维生素等营养物质 , 可增强人体免疫功能 , 提高吞噬细胞的吞噬能力 , 增强血清溶酶的活力以及T淋巴细胞的杀伤力 , 还能起到较好的抗氧化作用 , 因此适量喝枸杞叶汤具有增强免疫力的作用 。
开胃健脾 3 枸杞叶中含有芦丁和多种氨基酸物质 , 能够调节肠胃功能 , 促进肠胃消化 , 增进食欲 , 起到开胃健脾的功效 , 而且枸杞叶汤常会放入猪肝、猪杂、瘦肉等食材一起煲汤 , 其鲜美的味道非常适宜食欲不振、病后体虚的人群食用 。
补虚益精 4 枸杞叶在中医上被称为“地仙” , 其苦甘 , 性凉 , 具有补虚益精 , 清热 , 止渴 , 祛风明目的功效 , 可治虚劳发热 , 烦渴 , 目赤昏痛 , 障翳夜盲 , 崩漏带下 , 热毒疮肿 , 将其煮汤喝 , 最好搭配一些肉类食材 , 荤素营养均衡同补 , 更具营养价值 。
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