橙子是生活中常见的一种水果 ， 营养丰富 ， 味道清甜 ， 很多人喜欢吃 ， 但家里的橙子放久都变干了 ， 那么橙子干了没有水分还能怎么吃呢？
橙子干了没有水分还能怎么吃 1 橙子干了后 ， 首先需要查看是否有出现变质 ， 要是橙子的气味正常 ， 外观没有什么太大变化的话 ， 则说明橙子还没有出现变质 ， 还可以正常食用 ， 只不过不含水分的橙子 ， 食用起来的口感会比较差一些 ， 而橙子的食用方式一般是直接吃或者水煮等 。
但要是橙子的外观有发黑、起霉、出现异味等情况时 ， 说明已经出现了变质 ， 而变质的食物不仅营养都被细菌微生物分解 ， 还会产生对人体健康有害的物质 ， 是不能食用的 。
橙子放干了影响维C吗 2 影响 。
橙子本身是一种维C含量非常丰富的水果 ， 每100克大约能有54毫克的维C ， 而维C是一种低分子有机化合物 ， 是人体的生长、发育、生殖及维持生理机能所必须的营养素之一 。
但这种物质很不稳定 ， 非常容易流失 ， 所以橙子在放干后 ， 其中的维C也会流失部分 ， 所以干了不含水分的橙子营养是不及新鲜橙子的 。
怎么防止橙子水分流失 3 保鲜袋封闭 。
橙子相较于其他水果来说 ， 属于一种保存时间较长的水果了 ， 一般将其放在阴凉干燥处就可以保存半年左右的时间 ， 但要想更好的保持其新鲜度 ， 则建议将橙子一个一个的使用保鲜袋包裹起来 ， 可以有效降低橙子中的水分挥发度 ， 使橙子能更长时间保持其新鲜度 。
但需注意的是 ， 橙子在保存的时间过长时 ， 还是会出现水分流失甚至变质的情况 ， 所以最好在橙子新鲜度较高的时候尽快食用 。
橙子有什么营养价值 4 【橙子干了没有水分还能怎么吃,橙子放干了影响维C吗】 橙子中含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、生物素、胡萝卜素、有机酸及钠、镁、磷、钾、钙、铁、维生素A、维生素C等多种矿物质和维生素成分 ， 食用后可以机体补充较为全面的营养 ， 维持机体组织正常的更新与代谢 。
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