每次的聚会都免不了要喝酒， 当然每个人的酒量都各有千秋， 有些人喝酒容易变红上脸， 导致经常被大家调侃 。 都说喝酒脸红是酒量好， 果真如此吗？那么喝酒脸红怎么办呢？
喝酒脸红不要空腹饮酒 1 空腹喝酒最容易脸红了， 尤其是喝酒容易脸红的人更应该注意， 因为空腹的情况下对酒精吸收更快， 不就容易脸红还特别容易醉， 且对胃肠道的伤害很大， 严重情况下容易诱发胃出血、胃溃疡等情况 。 做好的方法应该在喝酒之前吃些油质食物， 比如肥肉、蹄膀或者牛奶等有助于保护胃部 。
喝酒脸红不加饮料 2 在喝酒的时候， 不要在酒精中兑可乐、汽水等饮品去降低酒精浓度会认为对人体的伤害会减少， 但其实这些饮料放入酒精中反而会促进身体对酒精的吸收， 不仅容易喝醉还会严重影响身体健康 。
喝酒脸红酒前喝汤 3 在喝酒之前， 可适当的先喝些热汤， 尤其是用姜丝炖的鱼汤， 这不仅对身体有保健作用， 同时酒后适当的喝些鸡汤很有很好的解酒功效 。
喝酒脸红绿叶蔬菜 4 【喝酒脸红怎么办,六招破除喝酒脸红原因】 喝酒脸红怎么办呢？绿叶蔬菜是必不可少的呢， 酒精对人体肝脏伤害很大， 在喝酒前尽量多吃些绿叶蔬菜， 能保护肝脏， 同时这些食物所含的抗氧剂和维生素对身体都很有好的保健效果 。
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