一通凉水暑的冷水，可能引发一场悲剧，不要让自己的身体处于忽冷忽热的强烈气温变化之下，否则就容易导致意外 。 那么夏天洗冷水澡好吗?
夏天可以洗冷水澡吗 1 【夏天可以洗冷水澡吗,夏天洗澡水温多少合适】 夏天冷水澡是对身体不好的 。
凉水澡会刺激神经系统，导致呼吸加深、心跳加快、血流加速，会导致心脏负担加重，进而可能引起心脏不适，甚至诱发冠心病心绞痛、心梗发作 。
夏天洗澡水温多少合适 2 水温在35~40摄氏度最合适 。
夏天能否洗冷水澡要看不同情况，依据体质而定 。 对于适合洗冷水澡，且已经习惯冷水冲凉的人，洗冷水澡没有什么大不了的，还有一些益处 。 像女性一般是不建议洗冷水澡的，以及一些不适合洗冷水澡的情况下，如大汗淋漓时，建议不要用冷水冲凉，以免疾病找上门 。
夏天洗凉水澡的危害 3 1、心脏不适、心梗 凉水澡会刺激神经系统，导致呼吸加深、心跳加快、血流加速，会导致心脏负担加重，进而可能引起心脏不适，甚至诱发冠心病心绞痛、心梗发作 。
2、关节疼痛 临床医学表明，某些冬季容易发作的疾病，其致病因素往往产生于夏季 。 各类关节疼痛及肢体麻木、风湿性、类风湿性、外伤性的关节疼痛等，很多发病原因都与夏季随意洗冷水澡等受寒所致 。
3、胃肠病 遇冷水刺激，血管收缩，会引起胃肠痉挛，肚子痛、拉肚子，导致胃肠病 。
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