很多人睡了一觉醒来都会遇到一个问题 ， 为什么眼睛有很多的眼屎 。 是传说的因为上火而又眼屎吗？睡醒眼屎多是怎么回事？
睡醒眼屎多是上火吗 1 有一定的可能性 ， 但是主要还是身体内部的原因导致的 。
眼屎其实就是眼睑板昼夜不停地分泌出来的一种液体 ， 类似于油脂一样 。 晚上人闭眼睡觉时 ， 睑板分泌的液体就堆积在睫毛附近 ， 和沉积的灰尘等混合在一起 ， 经过一夜变干之后 ， 就形成了眼屎 。
睡醒眼屎多是怎么回事 2 1、干眼症 进入夏季之后 ， 人们长期待在空调房中 ， 会加快眼睛表面水分的蒸发速度 ， 诱发干眼症 ， 使眼睛红肿瘙痒 ， 伴有粘稠白色分泌物 。
2、鼻泪管阻塞 如果鼻泪管阻塞 ， 会阻碍泪水的排泄 ， 使泪水积聚在泪囊 ， 形成泪囊炎 ， 导致泪水、眼屎增多 。
3、刺激 【睡醒眼屎多是上火吗,睡醒眼屎多是怎么回事】 强光、灰尘、睫毛、异物 ， 甚至熬夜、辐射等都会刺激眼部 ， 造成眼睛不适、疲劳 ， 促进睑腺分泌油脂 ， 形成眼屎 。
4、体质燥热 皮脂腺分泌旺盛的人 ， 以及有异位性皮肤炎者 ， 较容易出现眼屎过多；吃得较油腻、体质较燥热的人 ， 眼睛排泄物也较多 。 因此 ， 平时应多忌口 ， 容易上火的食物如：烧烤、油炸类 ， 或是冬季天冷大家爱吃的麻辣火锅等 ， 都要尽量少碰 。
如何保护眼睛 3 1、提倡望远训练 。 少年眼球处于生长发育阶段,调节力很强,每天可进行一定时间的望远训练 。 如清晨眺望远处的建筑物或树木,或在夜晚辨认天空的星斗,还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认,认真对待望远训练并持之以恒,对预防近视眼的发生和发展是很有收益的 。
2、选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次 。
3、平时最简单的保护视力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲劳,还可以保护视力,预防近视 。
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