4.西瓜
大部分人认为西瓜含糖量很高 ， 但其实西瓜含糖量并不高 ， 含糖量大致在5%到12%之间 。
西瓜又被称为“盛夏之王” ， 清爽解渴 ， 味道甘味多汁 ， 是盛夏佳果 。在夏天吃西瓜最大的好处就是可以为人体提供充足的水分 ， 能够排除身体多余的热量达到去热解暑的目的 。
5.菠萝
作为热带水果的代表 ， 菠萝的含糖量也并不高 ， 含糖量大致在8%到10%之间 。
食用菠萝的好处也挺多的 ， 不仅菠萝果肉中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质 ， 可以分解蛋白 ， 促进消化 ， 进一步达到溶解身体中阻塞的纤维蛋白和血凝块 ， 可以改善血液循环 。
而且菠萝皮中也含有菠萝酶 ， 具有丰富的药用价值 ， 根据相关医学研究 ， 长期食用菠萝皮可以降低心脑血管病 ， 糖尿病等疾病的发生概率 。
【含糖量最低的5种水果排名 哪些水果属于低糖水果】以上5种含糖量低的水果介绍完了 ， 还有哪些夏天常见的水果含糖量比较低呢？欢迎在评论区与我们交流哦!
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