天气寒冷 ， 大家都开始饮用热水了 ， 只要白开水又没有味道 ， 都会选择一种养生的食材泡入水中 ， 首选都会是枸杞 ， 枸杞可以起到清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精的保健功效 ， 枸杞虽好 ， 但是食用也是有禁忌的 。
身体有炎症者不宜食用如果正处于感冒 ， 发烧 ， 腹泻的人群 ， 这个阶段不宜食用枸杞 ， 食用会导致炎症加重 ， 导致病情加重 ， 切忌不要食用 。
脾胃虚弱者不宜食用脾胃虚弱人群经常用枸杞泡水容易引起脾胃寒痰阻滞更旺盛 ， 会导致消化不良 ， 并且会出现食欲下降或是吐酸水等现象 。
不要喝绿茶同食绿茶和枸杞两种物质一起冲泡 ， 会影响枸杞中的微量元素和养生效果 ， 绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用 ， 会吸附枸杞中的微量元素 ， 生成人体难以吸收的物质 。
切忌大量食用阴虚体质的人群 ， 要注意枸杞子的用量 ， 大量或者是长期食用枸杞子 ， 也可能会出现虚不受补而出现上火的症状等 。如果是健康的人群 ， 经常服用枸杞子也可能会出现上火症状 ， 比如流鼻血、牙齿疼痛、咽喉肿痛、口舌生疮、大便秘结等 。
【枸杞的4个禁忌不能忽视 枸杞子的功效与禁忌】在平常生活当中可以适当地用枸杞子来泡水 。枸杞子当中含有许多的营养物质 ， 比如胡萝卜素 ， 维生素等 ， 能够达到美容养颜 ， 清心明目 ， 缓解疲劳 ， 增强人体免疫力等作用 。
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