【蔬果汁食谱 好喝又能变美的蔬果汁】夏季天气炎热 ， 人体水分流失快 ， 这个时候需要多补水 。 但是喝水无味 ， 冷饮不易健康 ， 那就来一杯果汁刚好清热解暑又美颜 。
混合蔬果汁
材 料：猕猴桃1个 ， 葡萄1串 ， 番茄1个 ， 凉开水适量
步 骤：
1、准备好蔬果 ， 果汁杯具清洗干净备用 。
2、葡萄冲洗干净 ， 用淡盐水浸泡10分钟,番茄、猕猴桃去皮切块备用 。
3、蔬果装入搅拌杯中倒入适量的凉白开 。
4、扭紧搅拌杯盖 。
5、搅拌杯与果汁机身扭紧 ， 只需轻轻一按按钮 。
6、果汁榨好 ， 如一人喝可以直接换上替换盖即可 。
芒果综合蔬果汁
材 料：芒果1／2个 ， 橙子1个 ， 黄瓜1根 ， 胡萝卜1／2根
步 骤：
1、芒果与橙子去皮切块 。
2、黄瓜和胡萝卜去皮切块 。
3、一起榨汁即可 。
排毒蔬果汁
材 料：西红柿1个 ， 胡萝卜1根 ， 黄瓜1根 ， 雪梨1个
步 骤：
1、蔬果洗净去皮切小块 。
2、西红柿+胡萝卜倒入榨汁机 。
3、西红柿胡萝卜汁完成 。
4、黄瓜+雪梨倒入榨汁机 。
5、黄瓜雪梨汁完成 。
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