糖醋黄花鱼的做法大全窍门 糖醋黄花鱼的做法( 二 )


正宗糖醋黄花鱼怎么做糖醋黄鱼
配料:黄鱼1条 胡萝卜半根 豌豆50克 香葱1根姜1块大蒜4瓣料酒2汤匙(30ml)盐2茶匙(10克)干淀粉2汤匙(30克)番茄酱4汤匙(60ml) 清水100ml 糖2汤匙(30ml)水淀粉2汤匙(30ml)白醋1汤匙(15ml)
做法:
1.黄鱼去鳞,去鳍,去除内脏,洗净后在鱼身双面切几刀,用1茶匙盐和料酒腌制30分钟 。
2.豌豆洗净,胡萝卜去皮切丁,香葱,姜和大蒜都切碎备用 。
3.将腌制好的鱼双面拍上干淀粉,锅中倒入宽油,油8成热时,放入锅中,炸至双面金黄捞出沥干油分后放入盘中摆好 。
4.平底锅中倒入少许油,将葱姜蒜碎编出香味后,倒入胡萝卜丁和豌豆炒2分钟,加入番茄酱,另1茶匙盐,白糖和清水,淋入白醋,煮开后调入水淀粉勾芡 。
5.将炒好的糖醋汁淋在鱼身上即可 。
糖醋黄鱼怎么做【糖醋黄花鱼的做法大全窍门 糖醋黄花鱼的做法】糖醋黄鱼的做法
主料:黄鱼(大黄花鱼)500克
辅料:白糖1大勺、老抽1勺、生抽1大勺、陈醋1大勺、黄酒1大勺、姜3片、水适量、香菜3根、植物油1大勺 。
1.锅内倒油,加入生姜,加热油温,最好用不粘锅,不容易破坏鱼皮 。
2.新鲜黄鱼清洗干净后沥干水分,或用厨房专用纸吸干水分,否则油煎时会到处溅油,将黄鱼两面煎成金黄色 。
3.煎鱼时油可多放一些,不容易破皮,但煮鱼时要将多余的油倒掉,食入过多油分不利于健康,并加入黄酒 。
4.加黄酒、水、老抽、生抽、白糖,烧开后小火慢煮,期间不要多次翻动鱼身,防止鱼肉破碎 。
5.注意不要把汤汁煮干,等黄鱼成熟上色后,沿锅周边倒入适量老醋 。
6.最后起锅,撒香菜或葱花即可出锅 。
7.黄鱼肉质呈蒜瓣状,在海鱼中属于肉质十分鲜嫩的鱼类,肉质酸甜鲜美,还有弹性,唇齿之间,奇妙无穷,一道开胃好吃的糖醋黄鱼 。
烹饪技巧
煎鱼时油可多放一些,不容易破皮,但煮鱼时要将多余的油倒掉,食入过多油分不利于健康 。

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