12款靠谱的润喉止咳方 , 快为家人收藏了!下面给大家介绍了 , 12款具有润肺止咳功效的食物 , 一起来了解下吧!
南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽
感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起 , 可通过食疗来缓解 。
南瓜性温、味甘无毒 , 润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘 。
民间也有用蒸熟南瓜 , 混合蜜糖吃治哮喘的验方 。
原料:南瓜250克、蜂蜜15克
做法:将南瓜蒸熟后捣泥放凉 , 加蜂蜜拌匀备用 。 早晚饭前空腹吃50克 。
黄豆水适用小孩久咳不止
如孩子体质偏热、易便秘 , 或者开始咳嗽 。 每天一剂黄豆菜心水 , 每天喝一次 , 可以一直喝到痊愈 。 此外 , 还可以用来调理感冒期间虚弱的身体 。
原料:黄豆50粒、白菜心1个
做法:准备50粒黄豆 , 泡1小时 , 煮上40分钟 , 再加入白菜心 , 煮5到10分钟 。
蜂蜜生姜萝卜饮适用风寒感冒引起的咳嗽
生姜发汗解表、温肺止咳 , 不但能把多余的热量带走 , 同时还能带出体内的病菌、寒气 。
白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙 , 具有较强的消炎、止咳作用 。 还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题 。
原料:新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克
做法:萝卜和生姜去皮后切碎块 , 一同放入榨汁机打碎 , 加入蜂蜜后即可饮用 。
罗汉雪梨饮适用风热咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽
罗汉果性味甘凉 , 具有止咳定喘、清凉解暑的功效 , 与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起 , 养阴清热止咳的作用更强 。
原料:罗汉果1个、雪梨2个
【咳嗽吃什么好的快 12款靠谱的润喉止咳方】做法:将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中 , 加入净水 , 大火烧开 , 改微火 , 煮20~30分钟 , 将水沥干 , 即可饮用 。
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