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柚子是去火的还是上火的水果 柚子是不是去火的

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柚子是去火的还是上火的水果 柚子是不是去火的


柚子是去火的还是上火柚子是去火的 。
柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果 。
柚子里面含有大量的维生素C，具有清热化痰以及止咳平喘的功效，同时也能够润肺清肠 。对于消化不良以及胃口不好的孩子来说，可以多吃一些柚子来帮助食物的消化，同时也能够健脾胃，促进食物的消化，提高孩子食欲 。
柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效 。
扩展资料
柚子的营养价值
溪蜜柚、沙田柚、玉环柚等比较有名 。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质 。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效 。
柚子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。
现代医学认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成 。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用 。
来源：人民网-夏季吃15种食物 清热又降火
人民网-宝宝胃火旺有3大症状 常吃这5款食物可去火！
人民网-多吃柚子可预防脑血栓、中风等疾病
柚子是下火的吗柚子是上火还是下火
柚子含有丰富的纤维素,柚子可以成为减肥的秘密武器 。研究人员说,多吃柑橘类的食物,能帮助人抑制食欲,有效地控制食量 。只要选那些含纤维素多,含水分多的食物,也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖 。
其实从柚子的营养价值方面分析,吃柚子是不上火的 。因为柚子的果肉性寒,还有清热的作用,所以不但不上火,还会有清热下火的功效 。
吃柚子有什么好处
1、美容养颜
柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能皮肤光洁嫩白 。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季适宜选择的水果 。
2、健胃醒酒
柚子中含有胰岛素的营养物质，进入人体后能够服有效的降低血糖，除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口腔异味,有消食健脾、芳香除臭的功效 。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服 。这是常见的口臭饮食疗法 。
3、祛痰镇咳
柚子中含有大量的营养物质，包括维生素C，而且它的糖分极低 。平时将柚子代替三餐中的任何一餐，而且柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症 。
4、抗菌抗病毒
柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用，对病毒感染的小鼠则有预防保护作用 。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，具有抗炎功效 。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效 。
5、降低血糖
柚子中含有胰岛素的营养物质，进入人体后哪个服有效的降低血糖，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食 。
6、强化血管
鲜果中维生素C的含量较高，是梨的33倍，苹果的8倍多 。维生素P的含量也很丰富，共同作用可降低毛细血管脆性，以防止微血管出血，适用于心脑血管患者食用 。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等有较好的预防作用 。

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