今天我给大家带来一些自制水果茶饮的方法 , 喜欢喝的朋友下面抓紧时间和我一起来学着做吧 。
自制水果茶饮的方法
蜂蜜浑身是宝 , 不仅能直接吃 ,
煮着吃 , 还能够用来泡茶!
今天就教大家自制水果茶 , 简单易做 ,
可以让你不流汗就能拥有好身材 ,
肌肤也会变得很棒哦!
蜂蜜柠檬茶
柠檬中含有丰富的维生素C , 常饮柠檬茶可白嫩皮肤 , 防止皮肤血管老化 , 消除面部色素斑 。
![自制水果茶饮的方法 多款养颜美白果茶推荐](http://pic.yunnanlong.com/221001/0001412192-0.png)
【自制水果茶饮的方法 多款养颜美白果茶推荐】
长期饮用蜂蜜水 , 皮肤会变得白皙有弹性 , 而且会更加得水润哦~ 夏天被大太阳晒伤之后 , 蜂蜜也能够有效地修复肌肤 。
![自制水果茶饮的方法 多款养颜美白果茶推荐](http://pic.yunnanlong.com/221001/0001415T9-1.png)
将柠檬切片 , 加一勺蜂蜜 , 用温水冲调就可以 , 开水会破坏蜂蜜的成份 。 如果觉得柠檬太酸 , 可以多加些蜂蜜 , 根据自己的喜好来噢~
![自制水果茶饮的方法 多款养颜美白果茶推荐](http://pic.yunnanlong.com/221001/000141N38-2.png)
果香四溢水果茶
苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功 , 并富含铁、锌等微量元素 , 可使皮肤细润有光泽 , 起到美容瘦身的作用 。 梨汁味甘酸而平 , 有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 。 菠萝里含有丰富的维生素C , 维生素C有美白的功效 。
![自制水果茶饮的方法 多款养颜美白果茶推荐](http://pic.yunnanlong.com/221001/00014151F-3.jpg)
在这个生活节奏快的城市里 , 当心烦意乱的时候来上一杯果香四溢的水果茶 , 让自己的精神能够在茶香中放松 。
食料:苹果、梨、橙子、柠檬、菠萝、冰糖
做法:
1.将水果切成块 , 放入锅中
2.放水入锅 , 大火煮开转小火煮25分钟
3.放入冰糖 , 再煮10分钟 , 即可食用
心旷神怡的菊花水果茶
菊花枸杞搭配上水果 , 清肝明目解暑 , 非常适合这个炎热的夏天 , 特更适合久坐电脑前的您 。
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菊花:散风清热 , 平肝明目 。 枸杞:擅长明目 , 提高机体免疫力的作用 , 可以补气强精 , 滋补肝肾、抗衰老、降低血压等;雪梨:梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效 。
食料:干菊花 、 枸杞 、雪梨 、冰糖做法:
1.菊花、枸杞、冰糖、雪梨洗净切块
2.放水入锅 , 大火煮开转小火煮25分
3.放入冰糖 , 再煮10分钟 , 即可食用
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