有的朋友认为早餐可有可无 ， 常常不吃早餐 ， 如果你有这种想法的话 ， 一定要注意了 ， 这是很危险的 。 早餐其实是一天中最重要的一餐 ， 我们的肠胃在经过一整夜的休息后 ， 如果不吃早餐 ， 就会胃液分泌过多 ， 伤害我们的肠胃 。
胃炎起病较急 ， 临床症状轻重不一 。 各种外在和内在因素引起的急性广泛性或局限性的胃黏膜急性炎症 。 急性单纯性胃炎的症状体征因病因不同而不尽相同 ， 其病因多样 ， 包括急性应激、药物、缺血、胆汁反流和感染等 。 最常见的为急性单纯性胃炎 ， 主要表现为上腹痛、腹胀、嗳气、食欲减退、恶心、呕吐等 ， 过冷、过热的食物和饮料 ， 浓茶、咖啡、烈酒、刺激性调味品、过于粗糙的食物均可刺激胃黏膜 ， 破坏黏膜屏障 。 精神、神经功能失调 ， 各种急重症的危急状态 ， 以及机体的变态（过敏）反应均可引起胃黏膜的急性炎症损害 。
治疗方法为：应去除病因 ， 卧床休息 ， 停止一切对胃有刺激的食物或药物 ， 给予清淡饮食 ， 必要时禁食 ， 多饮水 ， 腹泻较重时可饮糖盐水 。 一般来说 ， 预防为主 ， 这种急性胃炎的预防 ， 关键是要平时注意饮食 ， 尽量避免进食生冷和辛辣、过期的食物 ， 按时进餐 ， 不要吸烟饮酒 ， 避免腹部受凉 。 通过这些生活方式的注意 ， 可以有效避免胃炎的反复发作 。 节制饮酒 ， 勿暴饮暴食 ， 慎用或不用易损伤胃粘膜的药物 。 急性单纯性胃炎要及时治疗 ， 愈后防止复发 ， 以免转为慢性胃炎 ， 迁延不愈 。
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