1、归芪乌鸡汤
原材料:一只乌骨鸡、黄芪、当归、葱段、姜块、盐
做法:先把杀好的乌骨鸡洗干净,然后将里面的血水都去除后,切成小块备用 。 把黄芪、当归、葱段、姜块等材料都洗干净,建议最好是能够将黄芪、当归先浸泡一段时间,然后再用来煮汤,才会更加出味 。 准备一个锅先将乌骨鸡给焯一下水,然后再准备一个砂锅,放入水、乌骨鸡、黄芪、当归、葱段、姜块等材料 。 先用大火煮开之后,再转成小火慢慢炖大约2个小时之后,放入盐就可以出锅了 。
2、花旗参乌鸡汤
原材料:乌鸡、虫草花、花旗参、瘦肉、海底椰、枸杞、盐
【月子里乌鸡汤怎么炖好吃又营养 滋补养生乌鸡汤这样做】做法:先将乌鸡处理干净,然后切成块状之后备用,瘦肉也切成小块,虫草花、花旗参、枸杞放到碗里用水泡好,再把海底椰弄成适合煲汤的尺寸 。 然后准备一个大大的锅,放入适量的水,煲开了之后放入乌鸡、虫草花、花旗参、瘦肉、海底椰、枸杞等等的材料,再用大火烧开之后调成小火慢炖1-2个小时 。 如果想要味道更加充足就炖久一点,最后放入盐巴调味就可以食用了 。
推荐阅读
- 月子餐粥类有哪些 这些营养粥谱适合食用
- 做月子餐需要注意什么细节 这些事项要留意
- 月子银耳汤怎样做好吃 月子餐银耳汤的做法推荐
- 月子餐山药木耳的做法 这样做好吃又营养
- 坐月子鸽子汤怎么炖最营养 月子餐炖鸽子汤的做法推荐
- 猪腰月子餐怎么弄 猪心猪腰做法推荐
- 做月子猪肚怎么吃 猪肚猪腰子的做法推荐
- 成都月子餐哪家好 月子餐哪个牌子好
- 回民产妇的月子餐食谱 清真月子餐30天食谱
- 月子里猪肝怎么做好吃 月子餐猪肝的做法推荐