怀孕后适合出行吗？你在孕期如何出行呢？孕期出行有禁忌吗？孕期禁忌多 ， 怀孕后出行不是一件很方便的事情 ， 接下来看看这篇文吧 。
怀孕后出行是一件不是很方便的事情 ， 有位孕妈坐火车出行 ， 快到站时突然面临分娩 ， 火车不得不停站延时发车10分钟 ， 乘客用衣服临时搭建产房 ， 寻到2名护士乘客 ， 所幸诞下一名男婴 。 首先要恭喜母子转危为安 ， 正能量让我们感动！但是 ， 孕妇在孕8月后 ， 不宜乘坐长途公共交能工具出行 ， 这样对自己对孩子都是不负责任的行为 。 就像上面的情况 ， 突发分娩迹象 ， 也给公共交通的调度带来一些压力 。 因此 ， 利人利己的方式 ， 是提前安心在家待产 。 下面我们说说孕期出行的那些事儿 。
怀孕初期是一个很特别的周期 ， 不管是运动 ， 还是出行都要格外小心 ， 也有很多限制或禁忌 。 强调 ， 为了胎儿安全 ， 准妈妈的出行规划、运动选择在孕期稳定期 。 这些运动、出行在孕早期有禁忌 。
1、禁忌跑步运动
怀孕早期的孕妈 ， 腹部并没有十分明显的变化 ， 多数人还是用以前的方式运动 。 这种事情在怀孕初期一定要远离 。 也不要一鼓作气去爬楼梯或下楼梯 。 如果急着做一件事 ， 担心会迟到 ， 最好尽早一些出门 。 采取跑步等行动过激的行为有引起流产的可能性 。
2、禁忌剧烈运动
宝宝怀孕没有进入到稳定期 ， 瑜伽、体操这些运动也不适宜做 。 快速爆发的运动 ， 如网球、羽毛球、乒乓球、高尔夫球等 ， 对压迫到腹部的运动 ， 如滑板、滑雪等 ， 是绝对禁止的的运动 。 散步是这个时期最好的运动方式 。
3、禁忌长途出行
怀孕早期容易疲乏 ， 绝大多数孕妈会出现妊娠反应 ， 长途旅行都会带来不适 ， 不管是乘飞机 ， 还是坐火车 ， 去外地都会人生地不熟 ， 遇到突发状况会感觉特别无助 。 因此 ， 建议孕妈尽可能不要在孕早期做长途旅行 ， 可以考虑安排到孕中期 ， 相对来说更稳妥些 。
4、禁忌人多嘈杂
通常在一些商场换季打折 ， 有些“剁手党”的孕妈急不可耐 ， 想着腹中宝宝发育还没有那么大 ， 给家人挑些衣服 。 此时 ， 建议孕妈不要去 ， 在活动现场一般会人多拥挤 ， 万一被人群推倒摔伤 ， 危及母婴安全 。 这样的情况 ， 还包括节假日远离人群聚集的场 。 上下班高峰期乘坐交通工具尽可能护好口鼻 ， 戴上口罩 ， 避免被传染患病 。
【孕期出行有禁忌吗】怀孕后 ， 仍有不少孕妈还要乘公交、坐地铁出行 ， 这位孕妈说 ， 怀孕8个月以来 ， 坐公交地铁出行时 ， 被让座数仅一两次 ， 都是阿姨 。 本来我就是不太愿意被让座的人 ， 孕中期还会故意遮住肚子 ， 愿意麻烦别人 。 后来肚大了 ， 实在遮不住了 ， 我发现其实我不遮也根本没人让座 。 是啊 ， 这世上坏人不少 ， 好人也没那么多！
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