【备孕血糖高可以吃巧克力吗 吃巧克力影响血糖吗？】
备孕血糖高可以吃巧克力吗最好不吃
备孕期间血糖高的话最好是不要吃巧克力 ， 因为巧克力属于高糖分高脂肪实物 ， 血糖高还吃巧克力的话会导致血糖更高 ， 对身体对怀孕都会有很大的影响 。
2 如何治疗高血糖1.首先要去除血糖升高的诱因 ， 如感染等诱发血糖升高的原因 。
2.糖尿病前期和糖尿病的治疗应该遵循“五驾马车”综合治疗的原则 ， 包括合理的饮食、适当的运动、糖尿病知识的学习、对血糖和病情的监测以及药物的治疗 。
3.同时高血糖的患者还经常合并高血压、高血脂、高血黏度等问题 ， 需要进行相应的治疗 。
3 备孕期间吃什么好1.豆制品
大豆是高蛋白食物 ， 含钙量也很高 。 500克豆浆含钙0毫克 ， 150克豆腐含钙就高达500毫克 ， 其他豆制品也是补钙的良品 。
2.水鱼汤
水鱼汤能够增强白带的分泌量 ， 还能够活血化瘀 ， 促进女人排卵 ， 增加受孕的几率 。
3.蔬菜
蔬菜中也有许多高钙的品种 。 雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右 。
4.海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品 ， 每天吃上25克 ， 就可以补钙300毫克呢 。 并且它们还能够降低血脂 ， 预防动脉硬化 。
4 孕期间注意事项1.戒烟戒酒
酒对精子的损害 ， 早为人们所熟悉 ， 烟中的多种有害物质也会杀伤精子 。 至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟 。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用 ， 叶酸缺乏 ， 有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形 ， 所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸 。
3.适当运动
运动是细水长流的功课 ， 长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞 ， 使输卵管不通 ， 有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动 。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠 ， 否则你的免疫系统将会受到影响 ， 荷尔蒙分泌将被打乱 ， 这些都不利于怀孕 。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃 ， 还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多 。
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