宝宝一天吃鳕鱼量【宝宝一天吃鳕鱼量 一天不要超过两百克】宝宝一天能吃多少鳕鱼主要看宝宝的年龄和宝宝个人的体质， 一般六个月的宝宝吃鳕鱼量是200g左右， 等年纪大一点可以稍微增加， 看宝宝个人的需求 。
如果宝宝没有任何过敏等反应， 胃口好， 可以稍微多一点 。
2 宝宝一周吃几次鳕鱼宝宝一周可以吃三次左右鳕鱼， 鳕鱼富含蛋白质、维生素、微量元素等多种营养物质， 每百克肉含蛋白质20.4克、脂肪 0.5克， 并且含有维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素， 营养丰富 。 其肉质白细鲜嫩， 清口不腻、此外鳕鱼肝大而且含油量高， 富含维生素A和D， 是提取鱼肝油的原料 。
3 鳕鱼有哪些营养价值1、蛋白质丰富
鳕鱼蛋白质含量丰富， 而且都是优质蛋白质， 食用后可补充人体营养， 提高自身免疫力 。
2、富含维生素
鳕鱼中含有多种维生素， 比如：维生素A、维生素D、维生素E等， 适量食用能够起到美容养颜、延缓衰老、补充钙质等作用 。
3、脂肪含量低
鳕鱼的味道鲜美、口感嫩滑， 而且其脂肪含量较低， 具有高蛋白、低脂肪的特点， 深受人们的喜爱， 也更容易被人体吸收 。
4、含有多种氨基酸
鳕鱼中富含多种氨基酸， 都是人体必需氨基酸， 适量食用， 有利于人体的生长发育， 特别是生长的儿童、青少年 。
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