宝宝积食爱睡觉怎么办1、定时定量定三餐 ， 每餐七分饱
家长现在要改变的“吃的多才好”的传统思想 ， 控制孩子的进食量 ， 每天按时吃饭 ， 要让孩子形成正常吃饭的生物钟 ， 每餐七分饱 ， 特别是晚餐 ， 食物也要搭配合理 ， 符合孩子的肠胃特点 。 2、粥中加沙棘 ， 健脾效果佳
在孩子出现积食的时候 ， 家长最好给孩子喝点流质 ， 好消化 ， 还能减轻肠胃的负担 。 家长孩子可以在流食中加点沙棘果菌粉 ， 能很好的帮助孩子清理积食 ， 解决积食产生的发热不退 ， 积食反复的情况 。 还能帮助孩子强健脾胃 ， 提高孩子肠胃抵抗力 ， 对腹泻、便秘 ， 都有积极的缓解作用 。
2 宝宝积食的原因1、饮食无度 ， 自制力低 孩子对于好吃的总是没有够的 ， 就像老人说的“嘴巴饱了 ， 眼未饱” ， 孩子这样就很容易吃多 ， 而造成不消化 ， 食欲减退 ， 时间一久就会形成积食 。 加上孩子的自制力低 ， 肠胃对食物的要求还高 ， 如果家长不对孩子的饮食加以控制 ， 孩子的肠胃就会受到很大的负担 。 2、吃的食物过于杂乱 孩子喜欢吃的食物 ， 往往放在一起就会产生消化系统上的“堵车”现象 ， 随后积食就会出现了 。 就像花生和红薯、红薯和鸡蛋等就不能混着吃 ， 还有就是凉的和热的食物不能混着吃 ， 如果混合吃了 ， 食物就会在胃里“打架” ， 对孩子的脾胃会有伤害 。 3、过度喂养 ， 负担过重 很过家长都想孩子健康成长 ， 都存在过度喂养的问题 ， 强迫孩子近视 ， 给孩子吃的特别有营养 ， 食物超出了肠胃承受的最大限度 ， 消化难度增加 ， 也很容易形成积食 。 4、喜欢油炸、寒凉食物
这两样食物都是孩子喜欢吃的饿 ， 但是脾胃未必就喜欢了 ， 会刺激脾胃 ， 降低运化能力 ， 增加消化负担 ， 很容易形成积食 。
3 宝宝积食怎么调理【宝宝积食爱睡觉怎么办】1、多吃流质或半流质食物：如果宝宝积食比较严重 ， 宝妈应该给TA吃几天的流质或半流质食物 ， 如粥、烂面条等 ， 这样可以减轻肠胃负担 。
2、吃一些帮助消化的食物：适当给宝宝吃些山楂或是山楂片、果丹皮 ， 可以帮助消化 ， 增加食欲 。 但要注意超市买的山楂制品 ， 一般含糖量都比较高 ， 最好不要给宝宝吃太多 。
3、吃一些好消化的食物：宝宝积食了 ， 应适量多吃一些富含膳食纤维的食物 ， 如薯类、深色蔬菜等 ， 这样能促进宝宝的肠胃蠕动 ， 提高消化能力 ， 病就能快快好了 。
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