宝宝免疫力最差的3个时期①出生时 宝宝在妈妈肚子里时接受了一些抗体 ， 相当于有了一层天生的保护屏障 ， 可抵抗某些疾病 。 宝宝出生后 ， 切断了来自母体里的营养供给 ， 而宝宝自身的功能不全 ， 缺乏抗体 ， 抵抗力差 ， 病毒很容易就进入宝宝身体 。 ②断奶后 宝宝断奶后 ， 来自母乳的免疫供给就没有了 ， 而宝宝从母体得到的抗体 ， 也会在出生6个月后消耗殆尽 。 缺少了母乳对免疫系统的支持 ， 宝宝抵抗力就会下降 ， 更容易生病 。 ③入园时 随着年龄的增长 ， 宝宝自身的免疫系统逐渐成熟 ， 抗体的产生能力也逐渐增加 ， 通常在3岁以后 ， 机体抗病能力明显提高 。 但初入幼儿园 ， 生活环境发生变化 ， 接触人群更广 ， 对于更多更广泛的病菌 ， 身体还没有建立起相应的免疫机制 ， 这个阶段宝宝更容易生病 。
2 如何增强宝宝免疫力？母乳喂养 母乳可提供宝宝健康成长所需几乎所有的蛋白质、碳水化合物、 脂肪 ， 并含有可帮助完善免疫系统的一些物质（抗体、免疫因子、酶及白细胞等） 。 尤其是初乳（分娩后4~5天内的乳汁）中 ， 含有丰富的增强免疫力的物质 。 饮食丰富均衡 一般来说 ， 宝宝6月龄后就可以开始添加辅食了 。 家长要保证食物种类丰富、饮食均衡 ， 身体摄入足够的营养成分（碳水化合物、蛋白质、纤维素、奶制品等） ， 以维持人体正常免疫功能的需要 。 接种疫苗 接种疫苗是宝宝主动获取免疫功能的过程 。 接种疫苗可直接提供特定的抗体 ， 或间接刺激身体产生需要的特定抗体 ， 抵抗对应的传染病 。 接种疫苗后 ， 身体受到刺激 ， 免疫系统产生抗体 。 以后再遇到同样病毒 ， 免疫系统可识别出 ， 并作出防御反应 ， 降低染病风险 。 规律运动 规律运动有助于调整宝宝身体组成的蛋白、脂肪等比例 ， 更好地建设免疫系统 。 宝妈每天要保证宝宝至少有1小时的运动量 ， 增强宝宝的免疫力 。 适当补充乳铁蛋白
乳铁蛋白和传统铁剂相比 ， 不但具有较好的疗效 ， 而且对铁代谢和血液学指标的改善更有优势；同时还具有提高机体免疫功能 ， 降低反复呼吸道感染发生率及感染后住院率 ， 减少抗生素使用率的作用 。
3 孩子抵抗力差可以吃什么1、多吃含钙的食物
家长们可以给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物 ， 这些食物都富含钙物质 ， 可以提高宝宝的免疫力 。
2、多吃富含优质蛋白质食物
【宝宝免疫力差怎么增强】富含蛋白质的食物有：大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等 ， 家长要给宝宝多吃富含优质蛋白质食物 。
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