父母应该怎么教孩子管控情绪


父母应该怎么教孩子管控情绪



父母的爱:越满足, 越快乐, 给孩子好情绪的基础 。 怎样提升孩子情绪控制能力?孩子自我情绪管理能力差, 是情商的问题吧?怎么培养孩子健康情绪?怎么样做孩子的情绪教练!
【父母应该怎么教孩子管控情绪】爸爸妈妈们经常提出这些问题, 无一不显示出父母对孩子情绪管理问题的重视 。 家有小宝贝的爸妈, 通常通过亲子共读关于情绪管理方面的绘本的办法, 教会孩子管理情绪, 孩子大些的父母, 则更希望有一些培训项目, 能帮助孩子提升能力管理能力 。 但真心爸妈认为, 教孩子管理情绪, 不如给孩子好情绪的基础 。 孩子主要在各种关系情境中学习情绪, 而对孩子的情绪和孩子表达情绪的方式影响最大的, 就是爸爸妈妈, 尤其是对还没有上小学的孩子来说, 上学之后的孩子, 他和父母的关系情境也会很大程度的影响他的情绪, 孩子和爸爸妈妈之间的关系越稳定, 孩子的情绪就越稳定 。 心理学家早就发现, 三个月的孩子, 就能分辨出别人的一些情绪, 因为他们对笑脸, 面无表情和面带怒色的反应非常不同, 也就是说, 大人对小婴儿的表现, 会影响到小婴儿的情绪!
那么, 几个月大的婴儿, 面对面无表情的妈妈, 会有什么样的表现?儿童心理学中讲到一个名为面无表情的实验 。 研究者们看到, 在妈妈和婴儿的互动中, 如果妈妈连续沉默几分钟, 不做任何反应, 婴儿就会对妈妈的面无表情出现迷惑, 对得不到妈妈的关注和回应越来越不安 。 开始, 他们想积极的接触妈妈, 对妈妈微笑 。 失败后他们就停止了笑, 其他情绪, 如哭泣, 皱眉, 作怪样开始增多, 看妈妈的时间逐渐缩短, 直到最后扭过脸去, 接着孩子看上去好像有心事, 受压抑, 直到妈妈恢复正常表现, 我们很难有实验室那样的条件来关注孩子情绪的细微变化, 但是在生活中会看到更多大人的关注影响孩子情绪的例子:如果两三岁的孩子, 要求爸爸妈妈抱抱而被拒绝, 他很可能会哇哇大哭, 哭个不停!
如果孩子提出某个要求而大人没有答应, 孩子可能会愤怒失落;如果孩子经常被批评而不是被鼓励, 孩子会变的越来越满不在乎, 坏行为愈演愈烈;而如果孩子经常被关注, 被鼓励, 被满足, 他会变得越来越情绪稳定, 心满意足, 越来越容易配合大人的要求, 很少暴躁失控 。 我们的两个孩子, 都是情绪特别稳定的孩子, 很少失控, 不发脾气, 小儿子甚至每天放学后, 在家里都是欢快的蹦来蹦去, 不时哼着小曲, 找爸爸妈妈说他今天在学校里遇到的大大小小的好事, 坏事, 趣事 。 最近整理孩子小时候的照片, 也再次确认, 他们两个小时候, 也都是乐呵呵的小孩, 表情要么是平静专注, 要么是轻松愉悦 。 其实达到什么样的目标, 我们并没有花费太多的时间和精力去培养孩子的情商, 或者情绪管理能力什么的, 只是在日常生活中注意了一些特别具体的小细节!
在孩子小时候经常抱他们, 尤其是在孩子要求抱抱时, 一定不拒绝, 不用担心孩子变得懒得走路或者非常的粘人, 粘人的孩子, 不是因为被抱得太多, 而是因为被关注的太少 。 认认真真的听孩子说话, 无论孩子说什么 。 这不但对孩子的语言表达能力发展有好处, 更对孩子的好情绪有好处 。 你对别人说话, 而别人却根本没在听, 这种情形放在谁身上, 都不是愉悦的体验 。 经常和孩子聊天, 孩子喜欢什么就聊什么, 你会发现, 一次轻松的聊天, 会让孩子和大人好长时间都心情舒畅 。 孩子叫大人陪他玩玩具, 给他讲故事, 爸爸妈妈尽量放下手头的事, 马上去陪他, 孩子在等你陪, 而你在磨磨蹭蹭, 半天都没来, 孩子会非常失落, 然后失落又容易转成愤怒, 用闹人的形式表现出来 。 孩子想去哪儿, 大人就带他去哪儿, 去看博物馆, 好的;下楼去玩, 好的;去看电影, 好的好的 。 多跟孩子说好的, 少跟孩子说不行!

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