宝宝吃腰果会过敏吗容易过敏
腰果中含有很多种过敏原 ， 因此过敏体质的人吃了很容易就会出现过敏反应 。 如果宝宝第一次接触腰果 ， 可尝试着先吃1-2粒 ， 如果有出现过敏反应 ， 则不宜再吃 ， 严重者需要及时就医 。
2 哪些人不适宜吃腰果1、哮喘患者更是不宜吃腰果 。 如果不小心吃了 ， 有可能会引起致命的危险 。 对支气管哮喘患者来说 ， 腰果内的一些成分是很容易导致过敏性休克的 。
2、如果肝胆功能不佳者 ， 建议不吃或者少吃腰果 ， 以免出现消化不良 。
【宝宝吃腰果会过敏吗】3、因腰果具有润肠通便的作用 ， 因此肠胃不佳者不宜食用 。
4、患有痰多等咽喉类疾病的人群 ， 也是不宜食用腰果的 。
5、虽然腰果不会使人发胖 ， 但还是建议适量 ， 尤其是肥胖的人群 。
3 宝宝多大可以吃腰果1岁以内的宝宝不建议吃腰果等坚果 ， 容易引起过敏 。
3岁以内的宝宝都不建议吃整颗的腰果 ， 最好能碾压成粉末给宝宝吃 。
因为宝宝咀嚼能力差 ， 吃饭爱动爱笑爱玩 ， 很容易被坚果呛到 ， 所以建议不要太早给孩子吃整块的坚果 。
4 宝宝吃腰果的好处1、补脑健脑：
坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主 ， 据研究 ， 脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂 ， 35%是蛋白质 ， 这是胎宝宝大脑发育的第一营养成分 。
2、润肤润肠：
腰果含油率达40% ， 可以润肠通便 ， 并有很好的润肤美容的功效 ， 能延缓衰老 。
3、消除疲劳：
腰果含有多种维生素和矿物质 ， 其中的维生素b1的含量仅次于芝麻和花生 ， 有补充体力、消除疲劳的效果 。
4、抗心血管病：
腰果含有的脂肪多为不饱和脂肪酸 ， 其中油酸占总脂肪酸的67.4% ， 亚油酸占19.8% ， 是高血脂、冠心病患者的食疗佳果 。
推荐阅读
- 宝宝冬天睡觉穿什么 宝宝睡觉要注意哪些方面
- 益生菌是什么东西 宝宝吃益生菌有什么好处
- 宝宝长牙期吃什么水果好
- 宝宝可以长期吃益生菌吗
- 益生菌和益生元可以一起吃吗
- 宝宝长高的食谱大全
- 宝宝吃银耳会上火吗
- 宝宝冬季保暖要注意什么
- 宝宝消化不良喝什么粥比较好
- 螃蟹不能和哪些食物一起吃 螃蟹不能和哪些一起吃