不管是大人还是小孩多吃水果有助于消化 ， 但是生活中有些宝宝就是不喜欢吃水果怎么办呢？宝宝不爱吃水果家长应该怎么做？一起来看看吧！
婴幼儿不爱吃水果好吗？只怪家长太懒 ， 孩子错失重要营养素
宝宝和大人一样 ， 对水果有钟爱之情 ， 这归功于水果具有甜脆、爽口的口感 。 家长为了图省事 ， 也白了 ， 也就是懒 ， 喂养婴幼儿时 ， 也没有对水果进行一些加工处理 ， 时间久了 ， 婴幼儿对单一的水果吃法失去兴趣 ， 而不再对水果感冒 。 婴幼儿平时的饮食中经常吃到母乳或牛乳 ， 但是 ， 它们偏偏缺乏维生素C和维生素D ， 还有一些矿物质铁 。 所以 ， 家长还要想法设法 ， 变着花样给宝宝做一些水果来吃 ， 宝宝提起了兴趣 ， 自然就会对水果“重归于好”了 。
平时喂养宝宝的常见方式是 ， 把水果的果泥挖出来 ， 或给其喝一些果汁 。 挖水果泥是一种简易的方法 ， 只需要一个勺子和一个水果就行了 。 可馨育儿说 ， 果汁的制作 ， 在现代家庭里也是非常简便的事情 ， 使用榨汁机加工后就可以让宝宝直接饮用了 。
很多喂养的方法 ， 是家长的双手及家用简易容器制作而成 。 这让水果可以满足婴幼儿对营养素的需求 ， 也蕴含了父母的爱 。
挖果泥的方法
先把水果清洗干净 ， 用小勺子刮成泥状 。 最好不要把果泥再放入其他容器 ， 现刮现喂 ， 避免氧化而发生颜色改变 ， 也减少了污染的可能性 ， 这种喂养方式适合4-5个月的婴儿 。
新鲜果汁制作
家长选择一些富含汁液的水果 ， 生活中常见的柑橘、苹果、梨子、西瓜等 。 用清水洗干净后 ， 去掉外皮 ， 以及果核 ， 把水果切小块或者干脆弄碎放进容器里 ， 用勺子的背面对果肉进行挤压 ， 挤出果汁 ， 或者使用无菌纱布包裹果肉 ， 把果汁挤出 。
注意事项
婴幼儿属于容易过敏的体质 ， 在吃水果时 ， 需要家长把果汁煮一下 ， 其做法如下：把水果切至小块 ， 置入沸水里 ， 盖上锅盖 ， 煮3-5分钟就可以了 。 我们常吃的菠萝、芒果等都适宜水煮 。 菠萝内有菠萝蛋白酶 ， 会导致皮肤发痒、潮红等过敏问题 。 菠萝在蒸煮后 ， 味道更加甜美 ， 还会破坏易致皮肤过敏的菠萝蛋白酶 ， 就不会再出现过敏问题了 。
幼儿在1岁大小 ， 能食用个头稍微大一些的水果 ， 需要注意的是 ， 水果必须先清洗干净 ， 去掉果皮 。 婴幼儿吃樱桃、葡萄时要特别小心 ， 这些水果小而圆 ， 还有果核要去除掉 ， 避免导致呛着、噎着 ， 引起窒息风险 。
【婴幼儿不爱吃水果怎么办】婴幼儿属于过敏体质的 ， 首次吃不用的新鲜水果时 ， 要提高警惕 ， 家长最好先给婴幼儿少量试吃 ， 然后再观察2小时之内 ， 是否有皮疹出现 ， 如果不放心 ， 可以再观察3天 ， 看看有没有出现“秋后算账”的过敏现象 。 若无过敏症状出现 ， 表明婴幼儿吃这种水果不会导致过敏 ， 可放心食用 。
推荐阅读
- 如何确保婴幼儿饮食安全？
- 孩子总是独处话少不合群怎么办
- 婴幼儿如何科学吃这两种食材？
- 婴幼儿吃水果要注意什么
- 宝宝不爱吃蔬菜爱吃水果怎么办
- 小儿先天性心脏病不能吃什么
- 不可估量的量读几声 不可估量的量怎么读
- 宝宝不能喝这四种奶
- 宝宝脾胃不好的饮食禁忌有哪些
- 孩子生病了怎么吃？