【宝宝咳嗽可以吃白菜吗】
宝宝咳嗽可以吃白菜吗可以吃
白菜性微寒 ， 有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效 。 妙用这一家常菜 ， 可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等 ， 干咳的宝宝多吃白菜比较好 。
2 宝宝咳嗽不宜吃什么1、橘子：
许多家长以为橘子有止咳化痰功效 ， 于是 ， 选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子 。 而实际上 ， 橘皮确有止咳化痰的功效 ， 但橘肉反而生热生痰 ， 是上火的食物之一 ， 宝宝咳嗽是不能吃的 。
2、寒凉食物：
许多宝宝咳嗽时会带有痰液 ， 痰液的多少其实和人的脾脏有关系 。 脾是后天之本 ， 主管人体的饮食消化与吸收 。 寒气入侵脾脏 ， 会导致脾脏受伤 ， 脾功能下降 ， 聚湿生痰 。 因此 ， 如果小儿咳嗽期间仍进食寒凉食物 ， 则会导致脾肺受损情况加重 ， 咳嗽久治不愈 。
3、鱼腥虾蟹：
我们都知道咳嗽患者不可以吃“发物”的 ， 也不可以吃鱼腥食物 ， 而且鱼腥食物对“风热咳嗽”的影响是最大的 ， 一定要忌口 。
4、甜食：
咳嗽的宝宝 ， 饮食主要是以清淡、容易消化的食物为主 ， 甜食易助热生痰 ， 导致呼吸道不畅 ， 加重咳嗽 ， 所以不宜吃甜食 ， 生冷食物往往损伤脾胃 ， 导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱 ， 并且使痰液增多 ， 加剧咳嗽 。 如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、雪糕等 ， 都不宜食用 。
5、辛辣食物：
辛辣食物易激发细菌感染 ， 侵犯气管粘膜 ， 加剧咳嗽 ， 形成粘痰 ， 延缓病情 。 所以 ， 咳嗽时 ， 得注意忌口 ， 油腻、肥厚食物常难以消化 ， 易酿湿生热 ， 加重痰热的证候 ， 咳痰不畅 ， 会使咳嗽时间延长 。 所以 ， 咳嗽时 ， 应避免食用过甜食物、生冷食物、辛辣食物、油腻食物等 。
3 宝宝咳嗽吃什么好咳嗽的患者饮食宜清淡、清补 。 忌食肥腻、煎炸、生冷食品 ， 但因为咳嗽有寒热虚实的不同 ， 饮食时需要加以细辨 。
1、风寒咳嗽：
宜使用温肺化痰食品 ， 如姜蛋汤、黄皮果、核桃 。 忌生冷瓜果 ， 如香蕉、西瓜、白菜、萝卜和冷饮品 。
2、实热咳嗽：
宜用清热化痰的食谱 ， 如白萝卜煲猪肺汤、雪梨、枇杷果 。 忌煎炸肥滞、辛辣刺激食品 ， 如煎炸肉、炸鸡、炸薯条、辣椒等 。
4 宝宝吃白菜食谱推荐白菜肉末粥
1、食材：
大白菜、瘦肉、大米、胡萝卜 。
2、做法：
（1）胡萝卜去皮洗净后切成小丁 ， 白菜洗净后切成碎末 。
（2）大米入锅淘净 ， 加水 ， 用大火烧沸后 ， 改中小火 ， 下入胡萝卜 ， 煮一阵后加入肉末 ， 快好时下入白菜碎 ， 一起煮至浓稠即可 。
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