鲷鱼又叫加吉鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼 。 加吉鱼属于鱼纲 , 鲷科 。 体高侧扁 , 长五十厘米以上 , 体呈银红色 , 有淡蓝色的斑点 , 尾鳍后绿黑色 , 头大、口小 , 上下颌牙前部圆锥形 , 后部臼齿状 , 体被栉鳞 , 背鳍和臀鳍具硬棘 。
鲷鱼烧的做法-鲷鱼的营养价值
鲷鱼烧的做法
材料:低筋面粉150公克 , 细砂糖40公克 , 蛋1个 , 发粉2/3大匙 , 牛奶180㏄ , 红豆馅250公克;
制作:
1:将低筋面粉混和发粉一起过筛2至3次;
2:将蛋加入细砂糖打发後 , 再分次加入牛奶混和搅拌均匀;
3:续分次加入作法1过筛後的粉拌匀即成面糊;
4:将烧烤模型放在瓦斯炉上加热 , 在模型上下内面涂上一层薄油 , 然後将面糊倒入鲷鱼烧模型内约6分满 , 待表面起泡後 , 填入长条形的红豆馅 , 然後再淋上一层面糊後将盖子盖紧 , 以二面翻转烧烤的方式将鲷鱼烧烤熟即可 。
鲷鱼的简介
鲷鱼又叫加吉鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼 。 加吉鱼属于鱼纲 , 鲷科 。 体高侧扁 , 长五十厘米以上 , 体呈银红色 , 有淡蓝色的斑点 , 尾鳍后绿黑色 , 头大、口小 , 上下颌牙前部圆锥形 , 后部臼齿状 , 体被栉鳞 , 背鳍和臀鳍具硬棘 。 中国沿海均产 , 但以辽宁大东沟 , 河北秦皇岛、山海关 , 山东烟台、龙口、青岛为主要产区 , 山海关产的品质最好 。
分布地区:
青铜鲷:由爱尔兰东到大部分的北、中、南欧 , 再到乌拉山区 , 并进入中亚部分地区;
银鲷:由英格兰东部到里海 , 斯堪的纳维亚北部、西班牙、葡萄牙及意大利除外;
多瑙河鲷:多瑙河及伏尔加河流域;
软口鱼:由法国到俄罗斯西部及里海;
文鳊:由波罗的海到北欧、中欧及东欧 。
鲷鱼的营养价值
鲷鱼营养丰富 , 富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素 , 为人体补充丰富蛋白质及矿物质 。 一般人群都可食用 , 尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用 。
用法用量:
1:鲷鱼是一种上等食用鱼类 , 肉质细嫩、味道鲜美 , 可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等;
2:头部胶质含量丰富 , 含有大量脂肪 , 煨汤味道最佳 。
中医认为 , 鲷鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效 。
鲷鱼的做法
鲷鱼松饼
材料:
A:低筋面粉80公克 , 泡打粉2公克 , 玉米粉20公克;
B:蛋50公克 , 细砂糖20公克 , 蜂蜜20公克 , 牛奶50㏄;
C:融化奶油20公克;
D:红豆泥100公克;
做法:
1:将材料A混合过筛 , 备用;
2:材料B拌匀 , 加入作法1拌匀 , 再加入融化奶油调匀 , 松弛约30分钟;
3:鲷鱼烧模预热后 , 抹上一层薄薄的沙拉油 , 倒入作法2面煳至六分满;
4:面煳起泡后 , 每个放入红豆泥20公克 , 再倒上面煳 , 盖起模盖 , 并翻面;
5:烤培约3分钟后 , 松饼呈金黄色 , 水气不再冒出 , 即可打开模盖 。
茄汁蒜香红鲷鱼
材料:红鲷鱼块2块 , 面粉200-300克 , 番茄酱5汤匙 , 酱油1汤匙 , 白糖适量 , 盐适量 , 淀粉1汤匙 , 味精适量 , 水5汤匙 , 大蒜5-6瓣;
做法:
1:将鲷鱼块洗净 , 将鱼块的两边用刀划出几刀 , 但是要保证鱼肉不会分家;
2:将切好的鱼肉在面粉中托粉 , 这里注意要将面粉均匀的托在鱼肉上 , 以便吸干水分 , 炸鱼的时候才不会“爆炸”;
3:炸鱼 , 这一部很关键 , 要求先将炒锅烧热 , 然后加入色拉油 , 在油3成热的时候就把鱼放入 , 这样做可以避免粘锅 , 炸至金黄色就可以出锅了 。
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