因为|春节不懈怠,关注孩子健康,团圆年离“危险”远远的

一年一度的春节又要来了!这是属于中国人的团结盛宴 , 不论是大人还是小孩对这个节日都充满着期待 。 许久不见的人都回来了 , 大家都放下手中的工作开开心心地在一起庆祝 , 对于孩子来说春节意味着有娱乐、有礼物、有美食 , 简直不能再快乐啦!
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但在享受快乐的同时 , 春节也是小孩子发生意外的高发期 , 因为家长忙于过节的各种准备以及放松了对孩子的管教 。 因此在过年的时候 , 我们更要注意对孩子的关心 , 杜绝意外发生 , 团圆年离“危险”远远的 。
一、饮食篇
吃一直是中国节日的一个重头戏 , 春节更甚:一大桌色香味俱全的年夜饭 , 准备年货时购置的各种糖果零食 , 出去玩时景点处的各种小吃 , 简直让人垂涎欲滴 。 但古人常说“过犹不及” , 在此期间很多孩子也因吃导致了很多意外 。
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1. 暴饮暴食
很多父母平常都会限制孩子的零食摄入量 , 家里也很少会囤积零食 , 但过年期间不论是自己家购入还是别人拜年时送的都会使家里多了很多平时家长不让吃的零食 , 再加上家长“过年了就让他吃一些”的心理导致孩子吃起零食来没有节制 , 这对身体是很不好的 , 容易引起消化不良等症状 。
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过年时家里总是一顿接一顿的大餐也会使孩子摄入过多营养 , 我们要知道他们的消化功能是远远弱于成年人的 , 一旦过量就很容易引起问题 。
2. 营养搭配不全面
相对于平时 , 春节期间特别是年夜饭 , 家里的餐桌上都是以肉类为主 , 再加上很多小孩本来平时就不太喜欢吃蔬菜 , 结果就出现了只吃肉类很少摄入蔬菜的情况 , 这对消化和生长发育是极为不利的 , 春节期间家长更要注意这个问题 。
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3.吃饭不规律
过年有了新玩具、有了很多新玩伴 , 还时不时捞点小零食 , 导致很多小孩到了饭点就不饿了 , 吃饭不规律 , 人的生物钟被打破 。 人的身体是有节律性地 , 打破了这种节律会使整个系统分泌紊乱 , 孩子身体开始出现问题 。
家长该如何预防上面这些问题的出现?
1. 过年也不能放松对孩子的管制 , 一些零食不能吃就是不能吃 , 就算吃了也要规定量 , 告诉他们每天只能吃多少 。
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2. 注意荤素搭配 , 当孩子不愿意吃青菜时要拿出家长的威严来 , 同时也要跟他们说清楚吃青菜的好处和不吃的坏处 。
3. 按时吃饭 , 该吃饭的时候就要让孩子吃饭 , 一般控制住他们的零食摄入量那么到了饭点他们也就饿了 。 但也要注意很多小孩因为贪玩不好好吃饭的情况 , 可以先暂时没收他们的玩具 , 告诉他们不好好吃饭就再也没有玩具了 。
二、安全篇
1. 玩具手枪
很多男孩子在过年时都希望拥有一把玩具手枪 , 但是现在的玩具手枪功能比较先进了 , 既有红外线又有小“子弹” 。 红外线照射人的眼睛是有很大危害的 , 但很多小孩不懂 , 觉得红红的很好看 , 不光照别人还会照自己 。
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