今天小编为网友们推荐一种红色的小红果 ， 颗颗非常饱满 ， 一般只有在国外见到 ， 国内多以进口为主 ， 听说可以卖到100多块一斤 ， 极为稀罕 ， 它就是美味补血之果蔓越莓 ， 这种野果不仅仅可以当做零食 ， 还可以作为果酱和干果来食用 ， 女性晚上当零食吃几颗 ， 补血养颜 ， 抵抗衰老 ， 胜过许多护肤品 ， 在很多医疗美容产品都有此果的物质存在 ， 很多人没有此果 ， 接下来小编带着大家伙介绍此果的养生价值吧 。
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【食用蔓越莓的养生好处】
功效：蔓越莓又叫做蔓越橘、小红莓等等 ， 长得像一颗颗红色的宝石 ， 此果是一种营养价值的超级水果 ， 受到很多人的欢迎 ， 食用的方法非常多食 ， 酸甜可口 ， 富含大量的维生素和微量营养元素 ， 可以补充营养 ， 而且可以促进新陈代谢 ， 改善身体的体质 ， 早食早受益 。
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其次 ， 蔓越莓是一种高营养的保健佳果 ， 蔓越莓是女性朋友不容错过的美容果 ， 此果含有一定的维生素和天然VC ， 其中维生素比柠檬都要出色 ， 具有补血养颜、美白淡斑 ， 还可以促进肌肤的早衰 ， 肌肤细腻更加年轻 ， 而且还可以帮助改善你们的气血 ， 让你的脸色更加红润 。
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另外 ， 除了上述的功效之外 ， 常蔓越莓可以促进大脑发育 ， 维持大脑的健康 ， 还可以提高心脏功能 ， 预防心血管疾病 ， 增强我们的免疫系统 ， 还可以改善新陈代谢 ， 促进消化系统的健康 ， 还可以预防胃癌 ， 有效减少病菌入侵体内 。
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禁忌人群：蔓越莓是一种高保健的佳果 ， 但是孕妇要少吃此果 。
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【气色|女性晚上当零食吃几颗，补血养颜，淡化色斑，气色足，早食早受益】网友们吃没吃过这种珍惜的水果呢？（所有图片来自网络）
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