零食对于孕妇来说是一种非常重要的食物 ， 因为孕妇需要的营养比平常要多出很多 ， 除了正餐所摄入的以外 ， 还要进行额外的补充 。 用补充剂补充其实不如用食物来补充 ， 比如说各种各样的小零食 。
【海苔|孕妇也可以吃零食，孕期吃对这几样零食，对孕妈和胎儿都有益】一些营养健康的小零食其实是非常不错的选择 ， 它们通常有着非常丰富的营养 ， 也有着不错的口味 ， 非常受人欢迎 。 不同的零食有不同的效用 ， 与其纠结吃什么 ， 不如来看看自己要补些什么 ， 再选择食物 。
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补能量
有很多食物都能够补充人们身体的能量 ， 但是其中比较好的一种就要说每日坚果了 。 它有很多优点 ， 比如说口感和味道极佳 ， 容易让人接受 。 有着很好的饱腹感 ， 而且除了补充能量以外还可以补充多种营养物质 。
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坚果篇
1、甄选全球各地的优秀坚果为原材料 ， 再进行搭配 ， 其中还配比了几种不同的水果干 ， 比如蓝莓、蔓越莓甚至还有红枣干 。 这样融合的每日坚果味道更加的浓厚 ， 每一口都是醇香自然的味道 。
2、这款坚果是非常适合孕妇的 ， 它是专为成人设计的 ， 所以营养配比全面 ， 孕育含量也很高 。 每天吃一包坚果 ， 当做小零食来食用 ， 轻松的补充各种营养 ， 而且它的味道非常香浓自然 ， 是来自天然的味道 。
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补营养
想要用零食补充营养的话 ， 一定要选择纯天然的食品 ， 那些来自大自然的美食 ， 不仅仅能够补充丰富的营养 ， 还更加健康 。 对于孕妇来说 ， 这样天然的食品不会给你的身体造成什么负担 。
1、它不仅仅是一款美味的海苔 ， 它更有着自己独到的创新 。 在两片轻薄的海苔之中 ， 还夹入了不同的夹心 ， 有芝麻 ， 有巴旦木、花生 ， 还有炒米等 ， 每一种都是不同的风味 ， 可以给你完全不一样的惊喜 。
2、海苔的口感酥脆可口 ， 每一口吃下去都是自然的香浓味道 ， 还有点入口即化的感觉 。 尤其是这款海苔还有着夹心的组合 ， 让简单的海苔有了更加丰富的味道 ， 因此收到了更多人的欢迎 。
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补维C
维生素C的补充也是非常重要的 ， 我们都知道它主要来源于各种蔬菜和水果 。 可是如果感觉新鲜水果吃起来不方便 ， 不如来吃点蔬果干 ， 用香脆的蔬果干来代替水果补充维生素 ， 还能够存放更久的时间 。
1、多种不同的蔬菜和水果进行组合 ， 不仅味道香甜自然 ， 连颜色也搭配的十分好看 。 经过脱水之后的蔬果都变的比较干 ， 吃起来的口感是酥脆可口的 ， 这让很多本来不怎么好吃的蔬菜都变的香浓起来 。
2、海南地区我们都知道 ， 它是一个气温非常高的地方 ， 热带地区的气候条件非常的适合各种水果的生长 ， 能让水果更好的积累糖分 。 所以当地的水果味道也非常的甜蜜 ， 无论是气味还是口感都是极佳的 。
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