早餐给孩子做它 ， 补锌补钙 ， 个子噌噌往上窜 ， 比吃维生素都强 。 生活中很多家长都在担心孩子的成长问题 ， 比如担心个子长得矮 ， 缺钙 ， 缺少维生素等 ， 说到这里当然饮食方面是很重要的 ， 俗话说的好 ， “先天的不足 ， 就要后天来补" ， 一天之中早餐是很重要的 ， 早餐不但要吃饱还要吃的好 ， 春天气候比较干燥 ， 不但容易上火也会是一个多发病的季节 ， 各位家长们对孩子的饮食千万不要马虎 ， 今天我就给大家带来一个补锌补钙 ， 杀菌抗感冒的美食 ， 我家孩子非常爱吃 ， 每次我都会把它当早餐来给孩子吃 ， 非常的简单快速 ， 5分钟做好 ， 一起来看砍做法吧！这美味春天要常给孩子做着吃 ， 杀菌抗感冒 ， 5分钟做好 ， 适合给孩子当早餐
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早餐饼
【食材】：洋葱 ， 胡萝卜 ， 淀粉 ， 面粉等
【做法】
1.准备2个洋葱放在清水中浸泡3-5分钟 ， 黄瓜洗净切成细丝 ， 胡萝卜洗净切成细丝放在碗中 ， 把泡好的洋葱切成细丝也一起放进去 。 在碗中打入3个鸡蛋搅散倒在洋葱上 ， 加一勺盐 ， 适量的胡椒粉 ， 一大勺生抽 ， 调味 ， 再加入2勺面粉 ， 2勺淀粉 ， 搅拌成没有干面粉的面糊 。
2.电饼铛开上下火提前预热好 ， 在上面涂上少量的油 ， 倒入搅拌好的面糊 ， 将它们平铺开 ， 铺的均匀一些 ， 在上面撒上一层葱花和黑芝麻点缀一下 ， 然后盖上盖子焖3分钟左右 ， 3分钟之后打开盖子翻面 ， 再烙2分钟左右 ， 烙至两面都发黄的时候就熟透了就可以出锅了 ， 吃的时候用刀切开吃起来更加方便 。
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早餐饼
【做早餐饼小技巧】
1.洋葱在水中泡一会 ， 切的时候菜不会辣眼睛 。
2.和面的时候加点淀粉做出来的饼更筋道更好吃 。
3.电饼铛提前预热好 ， 这样做出来的饼会更柔软 ， 还可以减少烙至的时间 。
4.这里我用的是洋葱 ， 胡萝卜和青椒 ， 这个是可以调换的 ， 可以根据自己的爱好来添加 ， 喜欢吃什么就放点什么 。
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早餐饼
【做法|早餐给孩子做它，补锌补钙，个子噌噌往上窜，比吃维生素都强】这美味春天要常吃 ， 杀菌抗感冒 ， 5分钟做好 ， 适合给孩子当早餐 ， 大家都学会了吗？这样做出来营养又好吃 ， 咬一口真的是香到骨子里 。 做法还超级简单 ， 几分钟就做好 ， 大家可以照着这个方法试一下 ， 香软可口 ， 很受小朋友们的喜欢 。 我家隔几天就会做一次 ， 孩子怎么吃都不够 ， 当然我也经常换着食材给它做 。 早餐给孩子做它 ， 补锌补钙 ， 个子噌噌往上窜 ， 比吃维生素都强 。 值得推荐 ， 欢迎一试！
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