季节交替 ， 痛风最易发作 。
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发病时 ， 身体的某些关节会出现红、肿、热、痛等症状 ， 关节刺痛如刀割或被撕咬感 ， 不仅令人难以忍受 ， 如果治疗不当还会转移到其他关节 。
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痛风的治疗一般是饮食控制 ， 最忌讳的就是“嘌呤” ， 因此吃饭前 ， 总要对照嘌呤表做一番计算 。 容易把“嘌呤食物”全盘否定 。
其实 ， 在尿酸控制得当的情况下 ， 如痛风未发作期间 ， 一些“中嘌呤食物”也是可以做来“改善一下伙食的” 。
食物嘌呤等级表 根据食物嘌呤含量不同 ， 我们将食物分为三类： 低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）； 中等嘌呤食物（每 100 克食物含嘌呤 25～150毫克）； 高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150~1000毫克） 。注：数据为每百克嘌呤含量 ， 单位为毫克 ， 含量排序由左向右 ， 由低到高 。
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以上分类为“按含量由低到高排列表” ， 后文为“按低嘌呤食谱、中嘌呤食谱、高嘌呤食谱”排列 ， 方便查询 。一．痛风患者主要食谱 ， 低嘌呤含量食物 
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二．痛风患者未发作期间可少量吃的中嘌呤含量食物 
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三．痛风患者尽量不吃的高嘌呤含量食物【治疗|食物嘌呤含量一览表，痛风患者的主要食谱出来了】
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