克服演讲紧张的终极实战技巧 发言时如何控制紧张( 二 )


当你盯着他看的时候 , 首先你自己不要闪躲 , 他会下意识的觉得不好意思 , 为了回应你 , 他会点头或者微笑 , 这就是肯定的回应 。当你完成一场演讲 , 你几乎与全场的听众都实现了眼神的接触 , 完成了肢体语言的交流 , 进而与观众产生了共情 。
嘴巴不知道讲什么?
问这个问题的人 , 应当自己拿条皮鞭狠狠抽自己100下 。
狗带鄙视所有在演讲或者讲话之前不做构思没有逻辑 , 东一榔头西一棒子 , 浪费他人时间的人 , 特别鄙视!!
我们经常看到某些领导讲话的时候 , 总是:“额、嗯、这个” , 这种语气词一旦从嘴巴里说出来 , 基本就表明你不知道讲什么 , 而你接下来所讲的都是你临时想的拼的凑得 。听众都是明白人 , 这样的演讲信服力会大打折扣 。
因此 , 解决这个问题的方法就是提前准备内容 , 做到要讲的框架非常熟悉 。当然这里涉及到许多技巧 , 怎么快速记忆 , 保证不忘词 , 以后有时间的话 , 再单开一篇详细聊 。
如果你真的不知道怎么办?
伟大的马克吐温有一句经典名言:世界上最有效的词句是停顿 。
停顿 , 这个你最害怕的词 , 却是最好的药!
当你真的忘记了 , 或者不知道 , 你就停顿一下(但绝对不要嘴巴里念念有词:额 , 这个 , 那个) , 一方面给观众一个思考的时间 , 另一方面自己也从容组织下语言 。
很多人讲话像机关枪一样 , 其实这恰恰是不自信的表现 , 试图通过快速的表达来掩饰自己的慌乱 。这一点 , 我们都应当向国家领导人学习 , 语速可以适当放慢 , 即便停顿也没有关系 , 听众根本不会在意的 。因为观众也需要时间来消化听到的内容 , 如果一直不停歇的讲话 , 观众跟不上节奏 , 很快就会放弃注意力 。
通过运用停顿 , 来使整个演讲变得更加平稳 , 而且可以随时根据观众的反应来调整进度和节奏 。
现场忘词了怎么办?
如果忘词了 , 那就拿起准备的讲稿 , 重新找回内容 , 不要说“对不起 , 我忘词了”之类的场面话 , 这个事情只有你自己在意 , 大家是来听你的内容 , 不是看你记忆力的 。
我们应当始终牢记 , 你的目的是什么?
我们所有的演讲都是交流沟通的一部分 , 所有的形式都应当紧紧围绕这个目的来服务 。
手舞足蹈也好 , 眼睛对视也好 , 停顿也好 , 看下稿子也好 , 并没有你想象的那么严重 , 一切放轻松 , 很多演讲的担忧都是演讲者自我臆想出来的 。
紧张也没有那么可怕 , 充分运用以上技巧 , 将演讲转化成一对一的聊天 , 张开双手 , 充满活力 , 微笑表达 。
放弃你心中对演讲的的完美苛求吧 , 自信自然 , 那才是正常大家能够接受的完美演讲 。
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