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营养|宝宝不按时吃饭，挑食有哪些危害

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让孩子好好吃饭是让大部分父母都感到头疼的一件事情 ， 在网上随手一搜和宝宝吃饭相关的话题 ， 爸妈的焦虑都快溢出屏幕了 。
营养|宝宝不按时吃饭，挑食有哪些危害
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营养|宝宝不按时吃饭，挑食有哪些危害
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这还只是冰山一角而已 ， 因为挑食 ， 营养不均衡 ， 便秘、不长身体、抵抗力差等等 ， 家有挑食宝宝的爸爸妈妈 ， 要付出比别人多操200%的心 。 每次看到别家人的宝宝 ， 吃得白白胖胖 ， 真是实名制羡慕了 。 营养|宝宝不按时吃饭，挑食有哪些危害
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那么怎么会出现这种情况呢？
父母的妥协 ， 是挑食最大的敌人 ， 举个例子：
在一档节目中 ， 马雅舒和她的儿子爱登以及女儿米雅 ， 可以算得上是所有不爱吃饭的孩子中的典范——不吃饭不吃水果 ， 只喜欢吃零食 。 家里没零食了 ， 孩子在地上哭闹打滚 ， 她就举手投降 ， 带孩子们去超市买零食 。 营养|宝宝不按时吃饭，挑食有哪些危害
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到了吃饭时间 ， 孩子不好好吃饭 ， 对身体有益的蔬菜水果一点也不碰 。
闺蜜家的孩子却自己坐着乖乖把饭菜都吃光了 。
【营养|宝宝不按时吃饭，挑食有哪些危害】后来她的闺蜜对她说 ， 她太惯着自己的孩子了 ， 中午不吃 ， 下午就吃零食这怎么行？自己都不教还指望别人来教吗？
家长对零食的妥协 ， 就是对孩子健康的让步 。
有研究表明 ， 在生命最初的1000天 ， 即从怀孕到3岁期间的营养 ， 会影响人一生的健康 。 这一时期良好的营养 ， 可以促进儿童体格和脑发育 ， 增强免疫力 ， 降低对疾病的易感性 。
而营养不良给儿童带来的近期和远期危害 ， 都是不可逆转、不可弥补的 。
儿童营养不良危害又一下几点：
1. 发育迟缓、个子矮小；
2. 抵抗力低下 ， 易生病；
3. 影响孩子的智力发育；
4. 睡眠不好 ， 注意力不易集中；
5. 视力下降 ， 严重的会导致夜盲症；
6. 情绪不稳 ， 爱发脾气；
7. 肥胖 ， 给内脏造成负担 。
所以自家宝宝如果出现挑食不按时吃饭的情况 ， 一定要重视起来千万不能由着他们的性子来 ， 要及时的改正他们的坏习惯 ， 按时吃饭不挑食 ， 做到营养均衡才能健康的长大 。

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