对人体来说最重要的两件事就是保证良好的睡眠时间和健康的饮食 ， 特别是对身体正处于发育时期的孩子来说 ， 每天的饮食更是要健康有营养 。 而在一日三餐中早餐对孩子的身体成长是最重要的 ， 但是当今父母都忙于工作和生活 ， 每天早晨上班的时间都比较赶 ， 还要送孩子去上学 ， 所以大部分父母都没有时间在还在的早餐上下一些功夫 ， 很多的时候都是以孩子吃饱为主 。 这5种早餐对孩子的伤害很大 ， 特别是第二种 ， 父母别再给孩子吃了 。
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半生不熟的鸡蛋
就像上面提到的案例一样 ， 很多人都认为半生不熟的鸡蛋最有营养 ， 殊不知这种鸡蛋并不适合给孩子吃 ， 市面上很多鸡蛋都不是无菌的 ， 而且还有人会特意购买土鸡蛋 ， 如果鸡蛋没有完全熟透 ， 里面的细菌就没有被消灭 ， 孩子的肠胃比较脆弱 ， 吃了带有细菌的鸡蛋肯定会不舒服 ， 因此不管是不是土鸡蛋 ， 为了孩子的身体健康 ， 都不要给孩子吃半生不熟的鸡蛋 。
剩饭剩菜
现在很多父母为了既能够让孩子吃上营养的饭菜又不会让自己的早晨的时间十分紧迫 ， 就会在头一天晚上做饭的时候多做一些 ， 把第二天早晨的饭菜也都带出来 ， 这样第二天早晨只需要热一热就可以食用了 。 但其实剩饭剩菜当中已经产生了大量的细菌 ， 这些细菌当中还有许多的致癌物质 ， 如果孩子长时期食用对身体伤害是很大的 。
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不要吃油炸食品
现在很多年轻的爸爸妈妈工作比较繁忙 ， 没有时间给孩子做早餐 ， 为了省事会给孩子几块钱让他们自己买一些食物 ， 比如油条、馅饼等 ， 这些食物无一例外都是油炸食品 ， 如果孩子常吃这些东西 ， 身体很可能会出现病变 ， 因为食物在油炸时 ， 由于油温较高会产生多种有害物质 ， 随着食物一起进入孩子体内 ， 随着时间的积累 ， 会给身体造成很大的伤害 。
【食品|这5种早餐对孩子的伤害很大，父母别再给孩子吃了，会害了孩子】速冻食品
现在速冻的食物花样也多 ， 尤其是面食呀 ， 煎饼啊 ， 各种动物造型的 ， 很受孩子喜欢 。 很多家长为了图省事方便 ， 包子馒头做不来 ， 但是孩子又爱吃 ， 就从超市里买点儿 ， 然后就可以对付一顿早饭了 ， 孩子也吃得很开心 。 但是这类食品里面一般都有不少的添加剂 ， 长期吃下去就会吃得太多 ， 长久下去对伤害孩子的身体 。
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各种口味的方便面
现在方便面口味真的很多 ， 什么老母鸡汤 ， 泰式的 ， 单听名字就很吸引人了 ， 洋气的名字 ， 再加上还不错的味道 ， 孩子自然喜欢喜欢 ， 爸爸妈妈们也不用花多少时间就可以做好 ， 但是在这里可要提醒大家了 ， 虽然各大”砖家”也有辟谣的 ， 说它并不是垃圾食品 ， 但是我们也要知道 ， 里面脱水的蔬菜 ， 并没有新鲜蔬菜含有的营养 ， 还有里面的调料包 ， 它的配料优质与否先不谈 ， 单是里面足够的调味品 ， 就对身体有损害 。 如果早上吃 ， 一般中间都会口渴 ， 所以方便面虽然方便 ， 也不能当作主食 。
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